10 fraze pe care trebuie să le elimini pentru a fi mai puțin fericite

De-a lungul zilei noastre putem să verbalizăm propoziții care vor submina doar încrederea noastră și stima de sine. Cel mai rău dintre toate este că de multe ori nu ne dăm seama. Și noi nu cădem care servesc doar să fie mai puțin fericiți atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Vrei să știi ce sunt? Dacă da, pe parcursul următorului articol vă vom spune că puteți deveni mult mai optimist și pozitiv.

10 fraze pe care nu ar trebui să le pronunțăm pentru a fi mai fericite

"Nu pot, nu ar trebui"

Adevărul este că este imposibil să existe atât de multă negativă în aceeași propoziție. Dacă de la început puneți obstacole și obstacole în calea obiectivelor și obiectivelor noastre, veți fi obligați să nu reușiți. Dacă, prin orice circumstanță la acel moment nu puteți, este mai bine să spuneți: "Voi aștepta un moment mai potrivit.

"Nu știu"

Chiar și un server ca mine folosește această expresie destul de câteva zile pe săptămână. Și de-a lungul anilor mi-am dat seama că este inutil. Când spui "Nu știu", Închidem ușile spre soluții posibile care sunt adesea la îndemâna noastră și care uneori sunt ușor de realizat. Dar, din cauza leneșiei sau a lenei, nu avem inițiativa de a lua măsuri.

"Am nevoie de tine"

Un clasic autentic în filmele romantice de la Hollywood. Cu toate acestea, în timp, sensul a fost interpretat greșit. Pe scurt, nimeni "nu are nevoie" pe nimeni să trăiască și să fie fericit. Dacă pur și simplu dorim să-i arătăm partenerului că o iubim, va fi suficient să-i spunem "Te iubesc„sau "Aș dori să petrec această zi cu tine". Ușor, nu?

"Ce naiba!"

Cine nu sa simțit căzut într-o plictiseală veșnică într-o vineri după-amiază sau într-un week-end. Este normal. Dar nici nu este benefic să se facă o rutină. În mijlocul vârstei informațiilor și a internetului, avem o gamă largă de posibilități de a ne satisface curiozitatea sau de a învăța o nouă limbă fără a pleca de acasă.

"Sunt incompetent"

Este evident că vor exista zone care ne vor da mai bine decât altele. Cu toate acestea, nu ar trebui să ne biciuim cu această frază greu de asemenea. Ne va face să ne simțim mai rău. Este mai bine să spunem:Mă dedică altor lucruri " sau "Încerc să îmbunătățesc puțin câte puțin."

"Acesta a fost un eșec"

Se pare că lumea coboară de fiecare dată când spunem această frază. "Eșecurile" fac parte din viața noastră atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor noastre cele mai ambițioase. Prin urmare, în fața oricărei erori sau adversități neașteptate, trebuie să lăsăm mai multă forță. Eșecul ne poate ajuta să îmbunătățim și apoi să gustăm mierea succesului.

"Este foarte urât / nu-mi place nimic"

Conceptul de frumusețe a evoluat în timp. Este un termen foarte subiectiv care depinde de gusturile fiecărei persoane. Cu aceasta nu vă spunem că nu vă puteți exprima opinia atunci când ceva este de nemulțumire. Dar există mult mai multe modalități constructive de a spune acest lucru.

"Ești un pic ciudat"

Una dintre cele mai ambigue fraze care există. Noi, ca oameni, suntem egali în fața legii. Dar, în alte domenii, suntem ființe foarte diferite cu culturi, limbi, religii și gusturi diferite, pe care nu ar trebui să le impunem altora. Fiecare opinie este valabilă dacă este exprimată în mod respectuos și asertiv.

"Veți vedea"

Fraza tipică care se spune când cineva este supărat. Cu toate acestea, uneori arată doar o pasivitate agresivă care poate face lucrurile să se înrăutățească. Prin urmare, dacă suntem supărați, este mai bine să explicăm cauzele și să arătăm cealaltă persoană ce să facă pentru ao schimba. În caz contrar, devine doar o luptă a egoilor care nu duce nicăieri.

"Numai ghinionul ma inconjoara"

Expresia pesimistului prin excelență. În primul rând, este normal să vă simțiți deposedați de fiecare dată când lucrurile nu merg bine. Și, prin urmare, dăm vina pe nenorocirea problemelor vieții noastre. Cu toate acestea, este în mâinile noastre pentru a schimba situația dacă nu este de a ne place. Și cu siguranță norocul ne va face să zâmbim mult mai repede decât ne imaginăm. Dar pentru asta trebuie să te miști. Trebuie să părăsim zona de confort și să ne explorăm limitele. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.