10 obiceiuri simple care vă vor spori inteligența
Există o latină care dictează “ bărbați sana în corpore sano”. Acest citat vine să spună asta pentru a vă bucura de o bună calitate a vieții, nu numai că trebuie să vă aflați în stare fizică perfectă.
Este, de asemenea, necesar exercită mintea noastră în scopul de a crește inteligența noastră treptat. Vă interesează să-l îmbunătățiți, dar nu aveți nicio idee cum să o obțineți? Ei bine, prin următoarele linii vă vom da zece obiceiuri care sunt foarte ușor de realizat.
10 obiceiuri minunate pentru a vă îmbunătăți inteligența
învăța
Învățarea este una dintre cele mai bune modalități de a "extinde" cunoștințele noastre. Trebuie să învățăm cât mai mult din situațiile care ne sunt prezentate în viață, de oamenii care ne înconjoară, de la cărțile în sine și de la informațiile care sunt în ele. În acest fel, ne vom obișnui creierul să lucreze și, prin urmare, să devină ființe mai inteligente.
asculta
Ascultarea este o altă formă de învățare. Este o modalitate foarte bună de a înțelege lumea și toți locuitorii care o înconjoară. Prin urmare, vă invităm să ascultați pur și simplu ceea ce spun oamenii în jurul vostru. Nu contează dacă acestea sunt necunoscute sau nu fac parte din mediul dvs. Absolut oricine vă poate învăța orice.
observa
Mulți oameni tind să confunde vizionarea și observarea. Și adevărul este că sunt doi termeni complet diferiți. Observarea constă, în principiu, în a acorda atenție atunci când este vorba de a privi detaliile mici. În acest fel, veți obține o mare cantitate de informații despre orice situație care ne înconjoară.
experiență
Fără experimentare, este foarte posibil să devenim ființe lenești fără nici o ambiție. Pentru aceasta, este recomandabil să nu rămânem niciodată cu primele cunoștințe pe care le obținem. Ieșiți de acolo și explorați-vă limitele. Nu vă puteți imagina ce este capabil să vă ofere lumea dacă începeți să experimentați puțin.
conversa
Așa cum am explicat în primul punct, inteligența se dezvoltă și prin învățare. Și o modalitate bună de ao încuraja este vorbind cu tot felul de oameni din culturi și țări foarte diferite. În acest fel vom realiza o viziune mult mai globală asupra întregii lumi din jurul nostru.
extinde
Odată ce am experimentat și am observat tot felul de oameni și situații, nu putem decât să părăsim zona noastră de confort. Adevărul este că există foarte bine fără prea multă stres sau îngrijorare. Cu toate acestea, numai dacă ne extindem cunoștințele, putem îmbunătăți în mod semnificativ inteligența noastră în general.
exercițiu
Este inutil dacă facem toate astea dacă nu ne folosim din când în când "mașinile minții noastre". Pentru aceasta, este recomandabil să dedicați 20 de minute pe zi pentru a efectua activități care sunt legate de exercitarea minții. Citiți, desenați, faceți sudoku, învățați o limbă ... Avem o gamă largă de posibilități la dispoziția noastră.
Analizați posibilitățile
Atunci când apare un eveniment neașteptat sau o situație neașteptată, acest lucru se poate întâmpla prin sute de posibilități diferite. Dacă vrem să vă oferim o soluție, este mai bine să analizați diferitele posibilități care există pentru a găsi cel care ne convine cel mai bine.
medita
Uneori nu există altă posibilitate decât să deconectăm puțin, pentru a putea vedea totul dintr-o perspectivă mult mai calmă și mai pașnică. Pentru aceasta, meditația poate fi un aliat mare atunci când vine vorba de a ne liniști și de a ne continua trenul după ce ne-am recuperat puțin.
Înșelarea minții
Dă viață imaginației. Uneori suntem prea prinși în situații care nu au avut încă loc. Prin urmare, uneori este necesar să ne elucidăm puțin prin gândurile noastre. În multe ocazii este acolo unde se găsește soluția la problemele noastre și, prin urmare, o fericire mai completă. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
