5 plante depurative împotriva retenției lichidului
Ce este retenția fluidului și de ce este produs?
Toți am suferit de retenție de lichide la un moment dat în viața noastră. Este chiar foarte probabil că suferiți chiar acum: simțim picioarele și / sau mâinile groase, cu crampe enervante și inconfortabile pe tot corpul și, de asemenea, avem tendința de a ne simți slabi și obosiți.
Adevarul este ca retentia de lichide este o conditie mai comuna decat crezi. Este cunoscut și din punct de vedere medical cu numele de edem, constă în principal din acumularea excesivă de fluide în țesuturi.
Cauzele sale? De fapt, ele tind să fie foarte variate, astfel încât edemul poate fi atât patologic, cât și nepatologic, astfel încât diferențierea cauzelor sale este fundamentală pentru prescrierea și administrarea celui mai adecvat tratament medical. În plus, alte condiții secundare conexe vor fi prevenite și evitate.
Dintre cauzele patologice putem menționa unele condiții mai mult sau mai puțin grave, cum ar fi, de exemplu, insuficiență cardiacă congestivă, Determinat boli de rinichi sau ficat, sau pentru că probleme circulatorii(cauza cea mai frecventă și cea mai comună).
Pe de altă parte, poate fi cauzată și de o simplă dilatarea venelor. Această cauză - nu patologică - tinde să fie mai frecventă în lunile de vară, când temperaturile sunt mai mari.
- Reținerea lichidelor: cauze, alimentele care trebuie evitate și remedii
Purificarea plantelor utile împotriva reținerii de lichide
Există o serie de plante depurative care pot ajuta împotriva reținerea lichidului, nu numai atunci când depanem corpul nostru, ci pentru că îl scot, evitând astfel simptomele enervante asociate cu acesta.
Cu toate acestea, există un număr de plante medicinale și plante depurative care pot rezolva și ajuta împotriva problemelor de retenție a fluidului.
Nu sunt toate, dar apoi vom face un scurt rezumat al plantelor cele mai interesante și utile pentru a ne purifica corpul și pentru a lupta împotriva retenției de lichide:
- Coada-calului:Este probabil una dintre cele mai recomandate și populare plante în tratamentul natural al edemelor sau retenției de lichide. Acest lucru se datorează acțiunii sale diuretice extraordinare, care se îmbină perfect cu calitățile sale astringente și regenerative.
- vâsc: Această plantă depurativă este capabilă nu numai de creșterea producției de urină, ci și de eliminarea substanțelor toxice pe care le găsim în organism, cum ar fi acidul uric și ureea.
- pătrunjelAșa cum vom vedea în detaliu în viitor, această plantă poate fi un aliat excelent pentru combaterea retenției de lichide, având în vedere că are un conținut ridicat de săruri minerale, flavonoide și uleiuri esențiale.
Aceste substanțe ajută la detoxificarea rapidă a organismului prin urină și reduc inflamația abdomenului, picioarelor și picioarelor. - anison: Este recomandat mai ales femeilor, deoarece este ideal atunci când există dezechilibre hormonale cauzate de ciclul menstrual. Acest lucru se datorează faptului că ajută la regularizarea ciclului menstrual, în cazul unor interacțiuni care suferă.
- Red Arenaria: Această plantă este o sursă foarte specială de săruri minerale, cum ar fi potasiul, iar la rândul său, este bogată în cumarine și flavonoide.
Alte sfaturi utile pentru a vă ajuta la reținerea lichidului
Pe lângă optarea pentru unele plante depurative despre care am vorbit în liniile anterioare, există și o serie de trucuri, sfaturi și obiceiuri pe care le puteți urmări cu ușurință în fiecare zi și care vă vor ajuta într-un mod foarte pozitiv Timp pentru prevenirea sau ameliorarea simptomelor cele mai enervante ale acumulării excesive de lichid în corpul dumneavoastră. Luați notă:
- Efectuați câteva modificări în dieta dvs.:Reduceți cantitatea de sare pe care o consumați zilnic în alimentația dvs., pe lângă reducerea sau limitarea consumului de alimente care ar putea avea un exces de sare, ca în cazul cârnaților, al afumat și al pașilor. Conservantele și supele de plicuri nu sunt adecvate. De asemenea, evitați peștele afumat, conservat sau sărat.
- Petreci mult timp?Este foarte important să încercați să nu petreceți mult timp, mai ales dacă vă aflați într-un loc închis, cu o ventilație mică și unde este de asemenea fierbinte. În acest fel, dacă o eviți, veți avea sânge să circule mai bine prin venele. Cu toate acestea, dacă de obicei lucrați în picioare, un sfat util este să încercați să vă odihniți și să stați ori de câte ori puteți, încercând să vă păstrați picioarele în sus.
- Ori de câte ori credeți că vă puneți picioarele în sus:În acest fel, veți preveni acumularea de sânge în picioare, mai ales dacă sunteți predispus la retenție de lichide.
Mai multe informații | Botanical on line Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
