Acidoza: ce este, simptomele și cauzele

Cu termenul de acidoză, sau mai precis acidoză metabolică, constă dintr-o în care există prea mult acid în fluidele corporale. Aceasta este o condiție care apare atunci când organismul nostru produce sau generează prea mult acid. De asemenea, poate apărea ca urmare a faptului că rinichii nu elimină suficientă acidă din organism. În acest sens, trebuie să ținem cont de faptul că există două tipuri de acidoză: așa numita acidoză diabetică, care apare atunci când substanțe cunoscute, cum ar fi cetone, acizi, se acumulează în organismul nostru (care apare mai ales atunci când diabetul tipul 1 nu este bine controlat) și diabetul hipercloric, rezultatul pierderii excesive a bicarbonatului de sodiu din organism (foarte frecvente atunci când există diaree intensă).

Există și un alt tip de acidoză, cunoscută sub numele de acidoza lactică, care este rezultatul acumulării de acid lactic în organism ca rezultat al unor obiceiuri nesănătoase, cum ar fi consumul de alcool în exces sau anumite tulburări și probleme de sănătate. . Chiar și acest tip de acidoză poate apărea prin practicarea exercițiilor fizice pentru o lungă perioadă de timp, care departe de a fi benefice este de fapt foarte dăunătoare pentru sănătatea noastră.

Simptomele acidozei

Trebuie să ținem cont de faptul că majoritatea simptomelor de acidoză sunt de fapt cauzate de boală sau de tulburarea de sănătate care provoacă apariția acidozei metabolice. Da, este adevărat că există un simptom clar cauzat de acest tip de acidoză, și este aspectul respirația rapidă, cuplată cu hiperventilație, respirație profundă și agitată. Pe de altă parte, putem menționa și următoarele simptome:

Disconfort în oase și articulații.
Probleme emoționale: stres, nervozitate, depresie, anxietate și iritabilitate.
Lipsa energiei, oboseala cronica sau oboseala exagerata.
Tulburări gastrice, în plus față de vărsături.
Insuficiență cardiacă și aritmii.
Vasodilatație periferică.
Edem pulmonar acut.

În cazuri grave, poate duce la pierderea conștiinței și poate chiar provoca șoc sau moarte.

Care sunt cauzele sale?

Cauzele care pot provoca apariția acidozelor pot fi cu adevărat variate. Cele mai frecvente sunt următoarele:

Consumați alcool în exces.
Exercitați exercițiile fizice pentru o lungă perioadă de timp.
Insuficiență hepatică.
Consumul anumitor medicamente, cum ar fi salicilații.
Intoxicarea cu etilen glicol, acid acetilsalicilic sau metanol.
Cancer.
Convulsii.
Diaree intensă
Lipsa prelungită de oxigen
Deshidratare intensă
Boala renală

Există un tratament pentru acidoză?

Trebuie să ținem cont de asta Tratamentul medical pentru acidoză va depinde de cauza ei, astfel încât să fie orientată spre tulburarea de sănătate, boala sau starea de bază care i-a provocat apariția. În unele cazuri, este posibil să se administreze bicarbonat de sodiu pentru a reduce aciditatea sângelui.

Este, de asemenea, foarte important urmați o dietă cât mai variată, mai sănătoasă și mai echilibrată. Stă în acest moment pentru a opta pentru alcalinizarea alimentelor, care contribuie la reducerea acidității. Pe de altă parte, este convenabil să se reducă acele alimente care acidifiază:

Cele mai bune alimente alcaline: legume (varză, spanac, broccoli, boabe, păstăi, morcov, ridiche, vinete, telina), leguminoase (soia și derivați), fructe în general, apă alcalină, miso, miere și kefir.
Cele mai acizante alimente: anumite băuturi (alcool, cafea și mate), produse prelucrate, zahăr rafinat, produse de patiserie industriale, făină rafinată, grăsimi saturate din carne de animale, grăsimi trans, lapte și produse lactate și băuturi artificiale.

În același timp, este recomandabil practică exercițiul fizic în mod regulat, între 30 și 40 de minute în fiecare zi. Ceea ce nu este recomandat este să-l practică pentru o perioadă mai lungă (de exemplu, peste 60 de minute), deoarece în acest caz poate apărea acidoză lactică.

anumit suplimente nutritive Acestea pot fi utile, cum ar fi carbonatul de calciu, magneziu sau potasiu, în plus față de anumite vitamine, cum ar fi vitaminele B (în special B3, B5 și B6).

Imagini | Jason Scragz / Bobbi Bowers Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.