Plante antioxidante
Cu ceva timp în urmă v-am spus că antioxidanți sunt substanțe capabile să prevină oxidarea celulară provocată de radicalii îngrijorați; ceva cu siguranță fundamental, dat fiind faptul că această oxidare accelerează îmbătrânirea, provocând mutații în celule care ar putea provoca cancer sau alte boli degenerative.
Din acest motiv, este foarte important ca, în dieta noastră zilnică, să alegem întotdeauna acele alimente care într-un fel sau altul sunt mult mai antioxidante decât altele.
Dacă alegeți acest tip de alimente, de asemenea medicina din plante poate fi foarte util, deoarece există un număr de plante bogate în antioxidanți care vă va ajuta (și mult).
Plante bogate în antioxidanți
Există un total de trei plante care se remarcă deasupra multor altele datorită conținutului lor ridicat antioxidanți. Acestea sunt următoarele:
- Gheara Cat: Este ideal atunci când vine vorba de creșterea apărării, deoarece acționează ca un stimulent imun și imun. Din acest motiv, se utilizează în diferite infecții virale.
Este, de asemenea, utilizat în cazurile de cancer și tumori, în plus față de a ajuta împotriva efectelor secundare ale chimioterapiei. - Acerola: Este bogat in antioxidanti deoarece contine o cantitate semnificativa de vitamina C; un nutrient fundamental pentru funcționarea corectă a corpului nostru.
- Păduț alb: Ajutor împotriva inimii și a problemelor circulatorii. De asemenea, protejează de pietrele de biliară și de pietrele la rinichi.
În Naturalternativa | Plante bogate în antioxidanți Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.
