Beneficiile și proprietățile eleuterococului (ginsengul siberian)
eleuterococo este evidențiată deoarece are o serie de beneficii și proprietăți important pentru sănătatea psihologică a multor oameni și, la rândul său, aparține aceleiași familii ca ginseng. Din acest motiv este cunoscut și sub numele de Siberian ginseng.
Este știut științific cu numele deEleutherococcus senticosus. Așa cum denotă numele, este o varietate de ginseng care tinde să crească în unele regiuni din Siberia, deși este foarte frecvent să le găsim și în alte locuri, cum ar fi Japonia, Coreea și China.
Rădăcina acestuia conține o serie de eleuteroizi care posedă proprietăți "adaptogene", ceea ce înseamnă că are capacitatea de a reveni la valorile normale diferitele constante fiziologice care au fost modificate de diferitele condiții patologice.
De fapt, calitățile sale sunt destul de similare cu cele găsite în Coreeană ginseng, împărtășind multe dintre beneficiile sale, așa cum vom vedea în această notă.
Beneficiile eleutherococului
Ea favorizează rezistența organismului la efort, ajutând și facilitând recuperarea rapidă și permite creșterea capacității, calității și vitezei de a face eforturi fizice.
De fapt, atunci când exercită efort fizic, este capabil să crească viteza, calitatea și capacitatea organismului, fără a sugera că pot apărea valori pozitive în controlul anti-doping. În plus, este foarte util împotriva altitudine bolii, ajutând la îmbunătățirea și ameliorarea simptomelor.
Este un stimulent al sistemului nervos, deci este ideal în cazurile de pregătire a examenului, sporind concentrarea intelectuală.
În situații de stres, oboseală și oboseală li se recomandă, de asemenea, să ia eleutherococcus și, printre alte aspecte, ajută la scăderea colesterol ridicat. În plus față de această calitate interesantă, îmbunătățește circulația și reglementează nivelul zahărului, fiind adecvat pentru a stabiliza nivelul colesterolului și al insulinei din sânge.
Este, de asemenea, foarte bun în practicarea exercițiului, deoarece este capabil să mărească rezistența corpului și să crească consumul de oxigen în timpul acestuia.
Beneficiile și proprietățile sale sunt atât de importante și proeminente încât, chiar și după oprirea tratamentului, armarea rezistenței corpului va fi constantă și susținută în timp.
de asemenea ajută la creșterea apărării naturale a corpului nostru, pentru a putea crește imunitatea prin stimularea producției de limfocite, deci este deosebit de util să oferim organismului nostru o rezistență mai mare la viruși sau bacterii.
Puteți achiziționa eleuterococo în herbaliste și parafarmacie sub formă de capsule. Doza dumneavoastră va depinde de cantitatea în mg (de obicei una până la două capsule pe zi).
De ce eleutocroccusul este bun pentru elevi?
În mod fundamental, tinde să fie mai comună decât eleuterococo (în principal Rădăcina Eleutherococcus) este folosită pentru proprietățile sale tonice excelente.
Datorită faptului că este foarte util în stări de epuizare fizică și psihică, în același timp cu creșterea rezistenței la factori de stres fizic diferit, îmbunătățirea capacității psihomotorii și a funcției cognitive.
Prin urmare, devine o alternativă ideală pentru studenți în timpul perioadelor de examen.
Proprietățile și beneficiile eleuterococului în rezumat
- Ideal în pregătirea pentru examene și evenimente sportive.
- Ajutați în practicarea exercițiilor, sporind rezistența și consumul de oxigen.
- Creșteți concentrarea intelectuală.
- Stimulează sistemul nervos.
Contraindicații ale eleutherococului, când nu este recomandabil să o luați?
Eleutherococul sau ginsengul siberian sunt în general foarte sigure, în special în doze care nu sunt excesive.
Sunt mai multe Contraindicații la momentul luării eleuterococo, motiv pentru care, este recomandabil să se consulte cu medicul nostru în cazul în care aveți unele dintre următoarele afecțiuni:
- Infarct miocardic acut.
- Aritmiile cardiace
- Hipertensiune arterială severă.
- Bolile coronariene.
- Infecții acute.
- Febra.
Pe de altă parte, utilizarea sa nu este recomandată în cazul femeilor însărcinate și care alăptează și în cazul copiilor mici. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiectePlante medicinale
