Beneficiile și proprietățile L-carnitinei
L-carnitina (sau acetil-L-carnitină) este una dintre suplimente nutritive cele mai cunoscute și consumate de astăzi de o mare varietate de oameni, datorită în special diferitelor lor beneficii și proprietăţi.
L-carnitina este un aminoacid care este obținut în principal prin ingerarea hranei, în special a celor de origine animală (cum ar fi mielul, vânatul, bovinele, porcinele, păsările și peștele), deși îl putem găsi și în cantități mai mici în alimente precum brânza, lapte de vacă sau ouă.
Din moment ce L-carnitina Este un supliment recomandat în special în perioadele de examene, deoarece este un constituent al corpului, capabil să contribuie la arderea grăsimilor, este recomandat și extrem de util să cunoașteți diferitele Beneficiile l-carnitinei.
Beneficiile și proprietățile L-carnitinei
- Protejează longevitatea și activitatea celulelor nervoase.
- Îmbunătățește metabolismul gras din interiorul celulei, acționând ca un agent antitoxic cerebral.
- Îmbunătățește memoria, mărind alimentarea neuronală a acetilcolinei. Din acest motiv, este recomandat în perioadele de examen la studenți, dar și la vârstnici.
- Poate fi capabil să reducă simptomele Alzheimer și să-și încetinească progresia.
- Prin creșterea melatotinei în creier, aceasta ajută la relaxarea organismului și odihna.
- Ajută la mobilizarea grăsimilor, făcându-l ideal în urma unei diete de scădere în greutate.
