Beneficii și proprietăți ale măslinului: bun împotriva colesterolului ridicat

ulei de măsline este unul dintre produsele fundamentale din așa-numitele Dieta mediteraneană, care, printre alte aspecte sau aspecte interesante, este adecvată pentru menținerea unui stil de viață sănătos și sănătos.

Cu toate acestea, în această ocazie specială nu ne vom ocupa de beneficiile uleiului de măsline, dar vom încerca să-l ecou beneficiile măslinului, din care mai mult decât cunoscut ulei de măsline.

măslin este unul dintre copacii cei mai emblematici ai geografiei spaniole, deși inițial își are originea (dacă este posibil să fie redundantă) în Asia Mică.

Cu toate acestea, din cele mai vechi timpuri, măslinul a fost cultivat pe tot cuprinsul bazinului mediteranean, unde am putea spune că el a fost arborele sacru prin excelență și un simbol autentic al păcii.

Beneficii și proprietăți ale măslinului

Printre beneficiile și proprietățile măslinului cel mai important pentru sănătate, evidențiază, de exemplu, acțiunea hipotensivă a frunzelor sale, care a fost atribuită de zeci de ani unei substanțe numite oleoeuropeósido (iridoid).

Aceasta înseamnă că măslinul este foarte bun împotriva hipertensiune, în același timp că este vasodilatator, spasmolitic și antiaritmic.

De asemenea, are o altă substanță numită oleaceină, despre care se crede că îi ajută pe oleoeuropeozid în acțiunea sa hipotensivă.

În orice caz, este la fel de util în prevenirea bolilor coronariene și aterosclerozei, ajutând chiar la reducerea colesterol ridicat (scăderea colesterolului LDL și, în plus, creșterea colesterolului HDL).

În plus, utilizarea sa ca a remedii originale pentru migrene. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.

Beneficiile uleiului de masline (Februarie 2024)