Calorii din nougat

Știm că Crăciun, într-un fel sau altul, se caracterizează în principal prin faptul că este o perioadă de sărbătoare în care împărtășim o varietate de mese și cină de Crăciun cu familia și prietenii.

Este un moment de bucurie, de bucurie, de pace și de o mulțime de fericire, dar în cazul în care, de asemenea, aveți tendința de a supraalimentarea, cu consecințele negative pe care le presupune (de la flatulență până la digestie proastă, care trece prin umflături abdominale sau disconfort al capului).

Deoarece în fiecare an există mulți specialiști care avertizează că mulți oameni tind să crească cu 2 până la 4 kilograme în greutate în timpul acestor sărbători, este o idee bună nu numai să controleze ceea ce mâncăm, ci și să cunoaștem calorii din deserturi tipice de Crăciun pe care le consumăm în prânz și cină.

Exact urmând un articol anterior, în care am vorbit cu dvs. despre polvorones calorii, de data aceasta avem grija de nougat calorii.

Calorii din nougat

Ca și nougat calorii depinde în mod clar de tipul de nuga că suntem consumatori, atunci oferim un tabel explicativ pentru fiecare nougat:

La 100 g.
Jijona Nougat533 kcal
Aulgant nougat516 kcal
Nuga de ciocolată cu orez563 kcal
Nugat marzipan525 kcal
Cremă de gălbenuș488 kcal
Nuga de nucă de cocos556 kcal

Cunoașteți și descoperiți câte calorii pe zi aveți nevoie de organismul dvs. în fiecare zi.

Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteCalorii alimentelor de Crăciun

Brânză de vaci făcută în casă (Iulie 2020)