Poate o femeie gravidă bea ceai rooibos?

Printre ceaiurile și infuziile diferite care sunt consumate cel mai mult în lume, cel cunoscut sub numele de ceai rooibos Se caracterizează prin faptul că este tocmai una dintre cele mai populare, afirmând că este o băutură naturală cu o aromă ușoară și aromă dulce, unele dintre principalele sale diferențe cu ceaiul.

De fapt, spre deosebire de ceea ce este gândit greșit, de fapt cel cunoscut sub numele de ceai rooibos Nu este un ceai în sine în mod fundamental, deoarece este o băutură care nu este obținută din planta de ceai (cunoscută sub numele de Camellia Sinensis), dar este obținută de la o altă plantă de origine africană, în special din legume, numită Aspalathus linearis. Este popular cunoscut și sub numele de ceai roșu, tocmai datorită culorii rădăcinilor sale

Prin urmare, este mai mult o infuzie decât un ceai, deși atât tradițional cât și popular cunoscut sub numele de ceai rooibos.

Exact atunci când o femeie rămâne gravidă, este foarte comun pentru ea să aibă îndoieli cu privire la care alimente sau băuturi sunt recomandate să consume și care nu ar fi atât de recomandabil în timpul sarcinii. În cazul Rooibos și alte bănuieli legate de băuturi sunt foarte frecvente, mai ales dacă înainte de a rămâne însărcinată și ați luat-o în mod regulat.

Este sigur să luați rooibos în timpul sarcinii?

Din fericire, trebuie să rămâi liniștit de atunci ceaiul rooibos este o băutură sigură în timpul sarcinii. Mai mult, nu este doar o băutură naturală sigură, ci recomandată în primele luni de sarcină pentru bogăția incredibilă de antioxidanți (Mai ales polifenoli). Dar hai să mergem în părți.

Principalul motiv pentru care ceaiul rooibos este sigur atunci când este consumat în timpul sarcinii este pentru că este o băutură care nu conține practic efecte secundare și nu conține cofeină, spre deosebire de alte băuturi care o conțin, cum ar fi cafea sau ceai, și care ar trebui consumate cu moderare.

Și de ce este așa de adecvată în primul trimestru de sarcină și în primele etape ale sarcinii? Beneficiile dvs. se găsesc în dvs. bogata in antioxidanti, care ajută la reducerea scăderii apărării care apare de obicei în primele luni de sarcină, împiedicând în același timp corpul să respingă embrionul. În plus, împiedică avorturile spontane.

Dar proprietățile sale nu sunt numai acolo, deoarece acești antioxidanți favorizează circulația sângelui, în timp ce protejează atât celulele cât și cele ale fătului.

Pe de altă parte, cantitatea mică de tanin (care se găsește în concentrații mari în ceai) o face o opțiune sigură, deoarece nu interferează cu absorbția fierului, ceea ce este foarte important în timpul sarcinii pentru a favoriza fluxul adecvat de sânge pentru copil.

Ce beneficii aduce sarcina?

După cum am văzut, rooibos este o băutură sigură atât atunci când este consumată în afara sarcinii și când sunteți gravidă. De fapt, este o băutură naturală chiar mai potrivită decât cafeaua și orice altă varietate de ceai, deoarece nu conține cofeină sau teină.

Spre deosebire de alte plante, rooibosul nu conține acid oxalic, ceea ce înseamnă că este o băutură care nu provoacă iritarea rinichilor, așa cum o face cu anumite soiuri de ceai. Mai mult, conform multor studii, ar ajuta la întârzierea îmbătrânirii.

Este o băutură interesantă când vine vorba să aibă grijă de sistemul nostru cardiovascular, deoarece conținând cantități mari de aspalatină este extrem de benefică în prevenirea bolilor de inimă ca urmare a arteriosclerozei, a unei modificări comune a îmbătrânirii (și a urmăririi dietelor nesănătoase și cu conținut ridicat de grăsimi), care cauzează întărirea , creșterea grosimii și pierderea elasticității diferitelor pereți arteriali.

Mai jos vom rezuma care sunt proprietățile care, în timpul sarcinii, roboibosul contribuie în special la viitorul mamă și copil:

Este sigur: deoarece conține practic nici contraindicații sau efecte secundare. Mai mult decât atât, nu conține nicio boală sau cofeină, fiind o băutură mult mai sigură decât alte opțiuni considerate adecvate în timpul sarcinii, cum ar fi cafeaua și ceaiul (întotdeauna în doze normale și fără exces).
Ideal pentru primul trimestru de sarcină: deoarece este o băutură care stimulează apărarea organismului, care tind să slăbească în primele luni. Este o opțiune utilă care ajută la prevenirea unei posibile respingeri a embrionului.
Calități antioxidante: rooibos este o băutură naturală bogată în antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor viitoarei mame și a fătului. Pe de altă parte, această bogăție în polifenoli protejează mama împotriva alergiilor care agravează reacțiile imunologice.
Este bogat în fier: prin urmare, este o băutură ideală deoarece îmbunătățește fluxul sanguin către copil.

După cum vedem, roboții pot fi luați cu liniște totală și absolută în timpul sarcinii. Desigur, ca și în cazul altor alimente și băuturi, atâta timp cât este în cantități normale: nu mai mult de 3 cești pe zi. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteSarcina nutriție