Sindromul de oboseală cronică: simptome, cauze și tratament
sindromul de oboseală cronică (CFS), este o boală în care oboseala este continuă, care nu se îmbunătățește cu restul și în același timp este intensă chiar până la invalidarte până la punctul de a nu fi capabil să facă sarcinile zilnice.
Unii oameni afectați de acest sindrom sunt invalizi, nu pot să iasă din pat și nu pot pleca acasă. Sindromul oboselii cronice afectează în număr mai mare femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani.
Cauza pentru care apare acest simptom nu este complet clară, nu a fost încă descoperită, totuși unele cauze ar putea declanșa acest sindrom. Printre aceste cauze posibile se evidențiază următoarele: virusul herpesului uman de tip 6, virusul Epstein-Barr (cauza de mononucleoza), ca o consecință a unei inflamații a sistemului nervos sau datorită răspunsului deficitar al sistemului imunitar.
Dar ele nu sunt singurele cauze, deoarece, de asemenea, pare să influențeze genetica, diverși factori de mediu, vârstă sau stres.
Simptomele sindromului de oboseală cronică
Simptomele cu care această boală are loc sunt câteva, deși cea mai proeminentă și principală este oboseala puternică, care în același timp devine durabilă și nu se îmbunătățește chiar dacă ne odihnim.
Această oboseală se agravează atunci când efectuăm atât exerciții fizice, cât și exerciții fizice și stres.
Oboseala este însoțită de alte simptome, cum ar fi oboseala extremă, dureri musculare, dureri articulare, cefalee.
În plus față de simptomele menționate mai sus pentru a detecta dacă este sindrom de oboseală cronică, este necesar să țineți cont de cât de obosit este și să mergeți la medic fără întârziere.
- Oboseala este persistentă, durează mai mult de o zi.
- Ne plictisim înainte de efortul minim.
- Durata de 6 luni sau mai mult.
- Ne împiedică să ne îndeplinim sarcinile zilnice.
- Dacă ne odihnim sau ne odihnim, nu se ameliorează, chiar dacă restul este în pat.
- Observăm confuzia, este greu pentru noi să ne memorez, este greu pentru noi să ne concentrăm.
- Ne simțim iritabili.
- Slăbiciune în mușchi
- Durere în mușchi și articulații.
- Este posibil să avem o febră de 38 ° C.
- Dureri de cap și gât.
Pentru a detecta că suferiți de sindromul oboselii cronice nu se efectuează teste sau teste specifice, se efectuează teste pentru a exclude alte boli sau cauze posibile, cum ar fi:
- Scleroza multiplă
- Tumorile.
- Hipotiroidia.
- Depresie.
- Infectii.
- Tulburări ale sistemului imunitar.
- Boala hepatică.
- Boala renală
- Boala in inima
Pentru a detecta dacă cauza oboselii cronice ar putea fi în oricare dintre aceste boli, testele care se efectuează sunt rezonanța magnetică a creierului și analiza pentru a face numărul de celule albe din sânge.
Tratamentul sindromului de oboseală cronică
Sindromul oboselii cronice nu are în prezent nici un tratament, nici un tratament specific, scopul tratamentului este de a atenua simptomele și de a asigura cât mai mult posibil calitatea vieții persoanelor care suferă de aceasta.
Medicamentele care sunt prescrise de obicei sunt pentru a ușura durerea, febra, anxietatea și depresia.
În plus față de medicamente, tratamentul pentru ameliorarea oboselii cronice include:
- Tehnici de relaxare, exerciții de respirație, yoga, meditație.
- Tehnici de îmbunătățire a somnului.
- Tehnici de relaxare a mușchilor.
- Masaje.
- Soft exercitarea
- Terapii cognitive
- Terapii comportamentale
Stresul este, fără îndoială, un dușman al acestei boli și ar trebui să evităm, pe cât posibil, situațiile care ne predispun să stresăm.
Pentru a evita stresul și pentru a agrava mai mult simptomele oboselii cronice, trebuie să învățăm să ne ascultăm corpul și să urmăm ritmul pe care îl poate purta, să ne amintim că nu este același lucru și, prin urmare, nu putem acoperi totul.
Trebuie să împărțim sau să împărțim sarcinile zilnice și să nu le facem împreună în aceeași zi. Zilele în care suntem obosiți vor evita efortul. Vom respecta momentele de odihnă și de somn. Unii oameni reușesc să se îmbunătățească și să se recupereze.
Nu ezitați să mergeți la medic cu cel mai mic simptom al oboselii extreme sau oboseală intensă care durează mai mult de o zi și nu se îmbunătățește odată pentru a ne face revizuirea în timp util și alte patologii mai grave care pot suferi cu aceleași simptome sunt eliminate. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
