Scorțișoară și miere: beneficiază de 1 lingură zilnică
Dacă există două alimente extrem de benefice și nutritive în ceea ce privește conținutul lor de substanțe nutritive esențiale, scorțișoară și miere se remarcă tocmai că sunt două opțiuni delicioase care, de asemenea, combinate împreună devin un remediu natural puternic care ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea, mai ales dacă le consumăm în mod regulat în fiecare zi.
În acest sens, acest remediu acasă este foarte simplu: trebuie doar să consumi o lingură de scorțișoară în fiecare zi și miere, și într-un timp foarte scurt, puteți începe să vă bucurați de toate calitățile, virtuțile și cele mai importante proprietăți.
Se tratează cum este să vă imaginați un remediu puternic, dar care subliniază printr-un lucru: facilitatea sa extraordinară și simplitatea în momentul pregătirii, deoarece aveți nevoie doar de miere de calitate superioară și pudră de scorțișoară. Și dacă elaborarea ei este simplă, atunci când este vorba de a se bucura de calitățile sale, este chiar mai mult.
Proprietățile de scorțișoară și miere luate în fiecare zi
Suntem fără îndoială în fața a două alimente cu beneficii incredibile pentru sănătatea noastră, care consumă în fiecare zi cantitățile indicate în secțiunile următoare ne vor ajuta atunci când ne vom bucura de o mai bună sănătate. Și, bineînțeles, a proprietăților care contribuie împreună:
Ajută la întărirea în mod natural a apărării
Scorțișoară și miere sunt două alimente puternice, ideale pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nostru imunitar, deoarece acestea ajută într-un mod cu totul natural când vine vorba de creșterea și consolidarea apărării noastre.
Foarte pozitiv pentru sănătatea dumneavoastră cardiovasculară
Indiferent dacă aveți probleme de circulație sau ați fost diagnosticat cu colesterol ridicat, adevărul este că Acest remediu este foarte util pentru a vă îngriji și a vă proteja sănătatea cardiovasculară, prin îmbunătățirea circulației, reducerea nivelului ridicat de colesterol din sânge și, de asemenea, devine o opțiune ideală pentru a întări sănătatea inimii.
Ideal împotriva oboselii și epuizării
Dacă aveți tendința de a lucra sau de a studia timp îndelungat, și vă simțiți de obicei obosiți și / sau epuizați, acest remediu natural este foarte util când vă simțiți obosit deoarece vă permite să obțineți energie datorită calităților sale de tonifiere, ideal atunci când revitalizează corpul nostru.
Utile pentru a vă odihni mai bine noaptea
Dacă pentru o vreme această parte este dificilă pentru tine de a dormi sau suferi de insomnie și este foarte dificil să te odihnești așa cum ar fi nevoie să luați o lingură de acest remediu vă va ajuta să vă odihniți și să dormiți mai bine noaptea, mai ales atunci când o luați cu o perfuzie relaxantă.
Ajutați-vă să piardă în greutate
Deși mierea este o hrană foarte calorică datorită conținutului ridicat de zahăr, atunci când este combinată cu scorțișoară este utilă pentru a activa metabolismul nostru, ajutându-ne să eliminăm excesul de grăsimi prezente în corpul nostru.
Cum să preparați scorțișoară și miere și cum să o luați?
Așa cum am menționat mai înainte, adevărul este că pregătirea acestui remediu acasă se remarcă tocmai pentru că este la fel de simplă ca este simplă. De fapt, așa cum vă așteptați, aveți nevoie doar de două ingrediente: miere și scorțișoară, dar să mergem în părți.
Este foarte important ca mierea să fie de cea mai înaltă calitate, evitând acele miere care au fost gătite la temperaturi ridicate sau cele care nu sunt organice (ceea ce înseamnă că au adăugat un anumit tip de aditiv sau substanță pentru a le menține lichide). Același lucru este valabil pentru scorțișoară, fiind de preferat să fie din cultura ecologică.
Pentru a pregăti acest remediu trebuie doar să amestecați miere și scorțișoară într-un castron sau castron, amestecând cu ajutorul unei linguri de lemn până când obțineți un amestec gros. După pregătire, îl puteți depozita într-un recipient din sticlă închis bine și păstrați-l într-un loc răcoros și uscat.
În momentul luării, trebuie să luați în fiecare zi o lingură de amestec de scorțișoară și miere. Copiii se pot bucura, de asemenea, de calitățile lor, dar nu uitați că copiii de sub 2 ani nu ar trebui să ia miere. Prin urmare, de la vârsta de 3 ani puteți alege o lingură de desert (mică).
Imagini | Wanna Be Creative (Flickr) Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
