Creatina și creatinina: care sunt principalele sale diferențe
cuprins
- Ce este creatinina?
- Valori normale
- Clearance-ul creatininei
- Creatinină scăzută
- Cum să scadă creatinina înaltă
Este foarte frecvent faptul că atunci când se efectuează un test de sânge și mai ales când se colectează rezultate, citirea diferiților parametri măsurați și diferitele valori tind să ne confunde cu creatinina ridicată și cu un alt element foarte comun, mai ales în viața sportivilor: creatina.
De fapt, de câte ori n-am greșit atunci când vorbim despre ei sau dacă l-am întrebat pe medic? Este adevărat că ele sunt două elemente sau substanțe diferite, dar de fapt au multe lucruri în comun (și nu numai numele, care este foarte asemănător).
În primul rând, trebuie să ținem cont de acest lucru Creatina este o substanță chimică care se găsește în organism, mai precis în mușchi. Această substanță este produsă de organismul însuși și poate fi de asemenea obținută și încorporată din consumul de carne și pește sau tablete fabricate într-un laborator.
creatina este, în general, utilizat pentru a îmbunătăți performanțele fizice ale sportivilor, sporind masa musculară, și adulții mai în vârstă. Pentru a atinge un astfel de motiv, utilizarea băuturilor sportive care conțin creatină este în prezent foarte la modă.
Pe lângă îmbunătățirea performanțelor atletice, creatina este folosită și pentru combaterea: insuficienței cardiace, depresiei, tulburării bipolare, bolii Parkinson, bolilor musculare și nervoase, unei tulburări de ochi numite gyrate și atrofiei pentru colesterol de mare.
Este, de asemenea, utilizat pentru a amâna efectele bolilor, cum ar fi scleroza laterală amiotrofică, artrita reumatică, boala McArdle și multe distrofii musculare.
Cu toate acestea, Creatinina este un produs rezidual al metabolismului că organismul nostru produce mai mult sau mai puțin constant, care în cele din urmă este filtrat de rinichi și excretat prin urină. Are ceva în comun cu creatina, și asta este Creatinina este un compus obținut din degradarea creatinei.
Aceasta este, pe scurt, în timp ce creatina este alcătuită din trei aminoacizi (cunoscuți sub numele de glicină, arginină și metionină), creatinina este pur și simplu un reziduu produs de degradarea mușchilor și care este eliminat prin rinichi.
De ce este atât de importantă analiza creatininei?
După cum v-am spus în alte vremuri, Analiza creatininei în sânge este foarte importantă, deoarece ajută la aflarea dacă rinichii funcționează corespunzător.
Muschii îl produc în mod constant, de aceea valorile sanguine ale creatininei tind să rămână stabile în timp, până când o problemă sau tulburări de rinichi determină creșterea nivelului acestora, care poate servi ca semn de avertizare pentru medicul specialist deoarece suspectează că rinichii nu își îndeplinesc bine funcțiile ...
Efectele secundare ale creatinei
Mai jos vom detalia care sunt efectele contario pe care le utilizează ca fiind: pot produce dureri de stomac, diaree, greață și crampe musculare. Atunci când se administrează pe cale orală în doze mari, aceasta poate afecta rinichii, ficatul sau funcționarea inimii.
De asemenea, poate provoca deshidratare, deoarece creatina forțează mușchii să atragă apă din alte părți ale corpului, astfel încât nu este recomandat să luați creatină atunci când exerciți într-o zi cu temperaturi ridicate.
Mai mult, dacă abuzăm de suplimentele de creatină (sau proteină) pot crește nivelurile de creatinină în ficat, ceea ce spun mulți doctori nu este deloc bun pentru sănătatea noastră. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteTest de sânge
