Diabetul și artrita: relație strânsă
Potrivit unui raport publicat recent în ediție Raportul săptămânal privind morbiditatea și mortalitatea ieri, se pare că sa constatat că artrită afectează mai mult de jumătate din cei 20,6 milioane de americani care au în prezent diabet.
Motivul relației dintre diabet și artrita însăși nu este cunoscut momentan, deși Acesta este un impediment pentru ca acești oameni să-și exercite , o opțiune care ajută la gestionarea ambelor boli.
Și asta este în conformitate cu medicul John H. Klippel , presedinte si CEO al Fundatiei pentru artrita, mai mult de jumatate dintre persoanele cu diabet zaharat au artrita.
Cu toate acestea, cercetatorii recomanda ca, desi ambele boli sufera si acestea ne impiedica sa facem un exercitiu fizic intens, este recomandabil in aceste cazuri sa se efectueze Exerciții aerobice, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau înotul .
Rețineți că, pentru a preveni diabetul, este esențial să mâncați sănătoși și sănătosi, să vă mențineți greutatea recomandată luând în considerare ceea ce măsuram și să faceți un exercițiu fizic moderat în fiecare zi timp de cel puțin 40 de minute.
Nu trebuie să uităm că practicarea unui exercițiu fizic în mod regulat este esențială atunci și nu numai pentru a ne îngriji de sănătatea noastră, ci și pentru a menține o viață sănătoasă optimă. În acest caz, practicarea sportului nostru favorit (atâta timp cât este recomandat) va fi utilă pentru controlul diabetului la nivelurile sale normale și că nu are tendința să crească.
Ce este diabetul?
După cum știți sigur, Diabetul este o boală cronică care apare atunci când pancreasul nu este capabil să producă insulină sau când organismul nu o folosește bine.
Insulina este hormonul pe care pancreasul nostru îl produce și permite glucozei pe care o obținem din alimentele pe care le consumăm zilnic pentru a trece de la fluxul sanguin către diferitele celule ale corpului nostru, pentru a produce energie. Adică, insulina este utilă pentru ca glucoza să intre în celulele noastre.
Această incapacitate de a produce sau de a folosi insulina determină în mod eficient creșterea nivelului de glucoză din sânge, care, dacă este prelungită în timp, are ca rezultat vătămarea corporală și insuficiența organelor și țesuturilor.
Și artrita?
Pe de altă parte, Artrita constă în principal în inflamația articulațiilor, care provoacă durere și rigiditate, în plus față de umflături și dificultăți la mutarea unei articulații.
Articulațiile sunt părțile corpului nostru unde se întâlnesc două oase, de exemplu în cot sau genunchi. Deși nu toate, cu trecerea timpului articulațiile pot fi grav afectate de anumite tipuri de artrită, deoarece acestea pot exista împreună cu alte boli (de exemplu, se pare că este cazul diabetului).
Poate afecta persoanele de orice vârstă și există în prezent peste 100 de tipuri diferite de artrită, care pot afecta oasele, articulațiile, mușchii și diferitele țesuturi care le suportă.
Via | Morbiditatea și mortalitatea subiectelor săptămânaldiabet
