Boli și dureri cauzate de utilizarea incorectă a computerului
calculator a devenit unul dintre gadgeturile tehnologice care a evoluat cel mai mult și a suferit în ultimii ani, în special prin creșterea internetului și a tehnologiei dezvoltate în jurul acestuia.
De fapt, folosim calculatorul practic pentru orice: să scriem documente, să prezentăm impozite, să ne înscriem la universitate, să ne contactăm cu rudele sau prietenii noștri ... scriu acest articol acum prin el și probabil îl citești de pe PC sau laptop.
Dar odată cu creșterea utilizării computerului, boli, tulburări și dureri cauzate de utilizarea sa; sau mai bine spus - mai precis - datorită utilizării sale incorecte, nu numai în ceea ce privește tastatura și mouse-ul, ci și în modul în care stăm în fața ecranului monitorului.
Dureri de spate
Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente tulburări, cauzate de folosirea frecventă a calculatorului, dar mai ales prin șederea incorectă; adică prin adoptarea unei poziții proaste în fața ecranului computerului.
Este normal ca, odată ce orele de lucru, de studiu sau chiar de petrecere a timpului liber în fața monitorului avansează, avem tendința de a ne schimba poziția în fața lui și să ne lăsăm în scaun.
Soluția este la fel de simplă: este așezată direct pe scaun, cu spatele în spate și nu lăsați niciodată să cadă pe ea.
Probleme în vedere
Problemele de viziune și viziune datorate utilizării incorecte a computerului sunt mai multe: de la pierderea vederii datorită utilizării continue a acestuia fără a se odihni (sau făcându-l foarte aproape de ecran), la ochii mâncărimi.
durere de cap
Ca rezultat al utilizării constante a computerului fără a vă odihni vederea.
Sindromul Tunelului Carpian
Sindromul așa-numit tunel carpian este una dintre cele mai frecvente tulburări, care apare în principal ca urmare a unei poziții proaste a încheieturii mâinii când se utilizează mouse-ul și tastatura extinsă în timp.
Este o neuropatie periferică care apare atunci când nervul median (care se extinde de la antebraț la mâna) este prins sau presat în tunelul carpian, provocând căldură, amorțeală în degete, crampe și furnicături în mâini .
Împiedicând-o este simplu: schimbați tastatura într-una mai potrivită și folosiți un pad potrivit pentru a vă odihni încheietura mâinii.
Imagine | Mike Schreifels Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
