Suc de guanabana de suc
soursop Este un copac care aparține familiei annonaceae, care este cultivată în multe țări tropicale pentru fructele sale comestibile (cunoscute și cu același nume ca și copacul), nu numai pentru gustul său delicat și delicios, ci și pentru numărul foarte mare de preparate preventive, de protecție, curative și oferte medicinale. Din punct de vedere științific, este cunoscut sub numele de Annona muricata.
În ceea ce privește fructele sale tropicale minunate, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de soursop, se caracterizează prin faptul că este un fruct extraordinar de popular pentru diferitele beneficii medicinale și proprietățile nutriționale pe care le oferă. Se caracterizează prin faptul că este un fruct ovoid, de formă neregulată și curs în capătul inferior, cu pulpă albică foarte caracteristică și semințe negre. Pentru a se bucura de aroma dulce, este necesar ca aceasta să fie tăiată numai după ce a ajuns la maturitate, deoarece dacă este tăiată înainte ca ea să nu se coacă bine și aroma să fie amară.
Când vine vorba de a se bucura de diferitele calități ale soursop-ului, există diferite moduri de ao consuma. Este posibil să o tăiați în bucăți și să faceți o suc sau suc natural după ce își îndepărtează semințele și îl împrăștie, sau optează direct pentru a-și îndepărta pielea, semințele și mănâncă întregul. Exact o opțiune naturală și recomandată este alege să bea suc de guanabana într-un stomac gol, care devine o opțiune naturală interesantă de a se bucura de calitățile sale vindecătoare și medicinale.
Cum se face suc de guanabana
de fapt face suc de guanabana Este foarte simplu. Ai nevoie doar de un fruct de guana, de un blender sau de un blender. Mai întâi spălați soursop-ul bine, îndepărtați-l și tăiați-l în bucăți, pe care îl veți așeza în blender sau borcanul blenderului.
Combinați bucățile sau faceți o baie până când veți obține tot sucul de soursop. Tulpina pentru a elimina semințele sale și să servească într-un pahar de băut. Dacă doriți, puteți să-l îndulciți cu miere, deși soursopul însuși, când este suficient de matur, are deja o aromă plăcută.
Recomandări când se bea suc de guanabana pe stomacul gol
având în vedere că soursop-ul poate să rezulte sau să cadă grea atunci când este consumat în exces sau în primele câteva ori, este foarte recomandabil să optați pentru un consum minim în primele câteva zile când începem să-l mâncăm.
În acest sens, cel mai recomandabil este ia jumătate de pahar de suc de guanabana într-un stomac gol, și nu luați o creștere a valorii până după mai mult sau mai puțin una sau două săptămâni. Adică beți în fiecare zi doar o jumătate de pahar de suc îndulcit cu miere (dacă doriți).
Beneficiile luării sucului de guanabana într-un stomac gol
- Excelent depurativ, diuretic și antioxidant: sucul de soursop este foarte bogat în antioxidanți, fibre și alți nutrienți esențiali care ajută la purificarea corpului nostru și elimină toxinele acumulate în el, fiind utile în reducerea efectelor negative ale radicalilor liberi.
- Ajută la întărirea sistemului imunitar și la creșterea apărării: sucul de guanábana este o băutură naturală minunată pentru creșterea rezistenței, datorită bogăției sale de antioxidanți. Prin urmare, devine o opțiune excelentă de a ne întări sistemul imunitar.
- Utile pentru a reduce hipertensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele: ne confruntăm cu un suc foarte benefic pentru sistemul nostru cardiovascular, dat fiind faptul că consumul regulat ajută la tratarea și combaterea hipertensiunii arteriale. de asemenea, pentru cei care au niveluri ridicate de colesterol sau trigliceride este, de asemenea, util pentru a le reduce.
- Bine pentru diabetici: Sucul de soursop care nu este îndulcit cu miere este o băutură naturală foarte interesantă pentru persoanele cu diabet zaharat, deoarece ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge.
- Reglează tranzitul intestinal: datorită conținutului său natural de fibre, sucul de guanabana ajută într-un mod foarte pozitiv împotriva constipației, fiind util pentru a reglementa tranzitul intestinal. Pe de altă parte, este de asemenea utilă restaurarea și îngrijirea florei intestinale.
- Ajută la prevenirea și tratarea cancerului: mai multe studii științifice au confirmat posibilele beneficii ale sucului de soursop în tratamentul cancerului, contribuind, de asemenea, la prevenirea acestuia.
Imagini | iStock / Proiectul LEAF (Flickr) Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.
