Hrănirea ca terapie
Deși există multe terapii naturale și alternative care poate ajuta foarte mult pentru a menține o stare bună de sănătate, nu există nici o îndoială că hrănire este vorba despre terapie mai sănătoase, mai sănătoase și chiar mai puțin agresive care există.
Cu toate acestea, este într - o anumită măsură important ca dietă este adaptat la nevoile și cerințele fiecărei persoane, deoarece unele afecțiuni necesită ca anumite alimente să fie adecvate, iar altele, dimpotrivă, să fie total descurajate.
Nici nu trebuie să uităm că, în prezent, mulți oameni au alergii sau intoleranțe la unele produse.
Din aceste și din multe alte motive, dacă vrem să le folosim dieta ca terapie, sau dacă vrem să demarăm sau să urmăm un anumit regim într-un mod permanent pentru a preveni diferite boli, este mai bine să mergem la consultarea unui nutriționist.
Acestea, ca și al lui nutriționist în sine, se ocupă de proiectarea unor diete complet personalizate în funcție de greutate, necesități, vârstă, indicele de masă corporală, gusturile sau obiectivele fiecărei persoane, fără a uita, bineînțeles, metabolismul.
De asemenea, ele iau în considerare dacă persoana trebuie sau nu să ia un anumit tip de supliment alimentar cu care să încerce să evite o lipsă sau pur și simplu să ajute subiectul să îmbunătățească sănătatea.
Așa cum am văzut, de exemplu, cu articolul pe care îl dedicăm Mâncarea Zen sau terapia dietetică naturopatică, există multe curente (multe dintre cele foarte vechi) care se bazează pe alimente ca terapie și care, deoarece nu poate fi mai puțin, sunt la fel de valabile, fiind sănătoase pentru sănătate.
Întrebarea în aceste cazuri este de a încerca să compenseze consumul de alimente diferite, pentru a evita lipsa de vitamine și minerale prin faptul că nu mănâncă un anumit grup.
Mai multe informații | Terapia cu nutriție Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.
