Ghimbir și ceai de scorțișoară: 2 rețete, beneficii și contraindicații

cuprins

6 rețete sănătoase cu ghimbir
Remediu cu ghimbir și suc de lămâie
Toate beneficiile de ghimbir
Ghimbir și ceai de scorțișoară
6 remedii acasă cu ghimbir

Așa cum am menționat deja în mai multe momente, bucurați-vă de o ceașcă de ceai, indiferent de ceaiul pe care îl folosim sau de plantele folosite în pregătirea sa, este întotdeauna o plăcere, cu atât mai mult când suntem în mijlocul toamnei sau iarna cupa între mâinile noastre pentru a se încălzi, fie singură, într-o întâlnire cu prietenii sau citirea cărții noastre preferate. Și dacă știm ce calități ne oferă ceaiul, nu există nici o îndoială că plăcerea este și mai mare, pentru că suntem conștienți de faptul că este o băutură care ne face bine.

ceai de ghimbir și scorțișoară este una dintre aceste băuturi, care se face din perfuzarea unei felii de rizom ghimbir și un baston de scorțișoară. Este o băutură fierbinte, cu o aromă ușor picantă și o aromă pur și simplu minunată, care aduce beneficii incredibile pentru sănătatea noastră. De fapt, ne confruntăm cu două ingrediente care se combină perfect.

În plus, am vorbit deja despre ceai de ghimbir în alte ocazii, mai ales pentru că este un aliment foarte versatil când vine vorba de pregătirea altor soiuri de ceai. De exemplu, recent v-am spus cum să faceți o delicioasă turmeric și ceai de ghimbir, în același timp v-am explicat un interesant ghimbir și suc de lămâie Se recomandă în special în cazul răcelii și al gripei, în același timp în care ne ajută să ne întărim apărarea într-un mod complet natural.

Cum sa faci un ceai de ghimbir si scortisoara

Ingrediente de care aveți nevoie

1 felie de rizom gros de ghimbir
1 scorțișoară de scorțișoară
1/2 lămâie
1 ceașcă de apă

Pași pentru prepararea ceaiului de ghimbir și scorțișoară

Mai întâi grătarul cu ghimbir. Apoi puneți apa într-o cratiță sau o cratiță, adăugați ghimbirul ras, scorțișoară și gătiți timp de 10 minute la căldură scăzută.

Între timp, spălați lamaie, tăiați-o în jumătate și stoarceți una din părțile sale. Acum opriți căldura și turnați sucul de lămâie în apa fierbinte.

Scoateți coaja de ghimbir și bastonul de scorțișoară și serviți într-o ceașcă. Se recomandă să nu beți foarte fierbinte.

Dacă doriți, puteți consuma până la 3 cești de ceai pe zi.

Beneficiile ceaiului de ghimbir și scorțișoară

Vă ajută să vă încălziți corpul și să reduceți senzația de frig

Este un ceai minunat de consumat în timpul celor mai reci luni ale anului, deoarece ghimbirul iese în evidență ca o mâncare fierbinte, care ajută într-un mod foarte pozitiv când vine vorba de reducerea frigului pe care îl putem simți în corpul nostru.

Cu toate acestea, este adevărat că, datorită diferitelor calități pe care le oferă, nu este doar o băutură utilă în toamnă sau iarna, ci este, de asemenea, ideală pentru a consuma pe tot parcursul anului.

Detoxifică, curăță și îngrijește ficatul

Știați că este adecvat Detoxificați ficatul cel puțin o dată pe an? Este unul dintre organele cele mai importante ale organismului nostru, responsabil pentru multiple funcții de detoxifiere și depurație, dar în același timp poate fi afectat de anumite obiceiuri care influențează apariția grăsimii în ficat, cum ar fi excesul greutatea sau consumul de alcool.

În acest sens, Ghimbirul și ceaiul de scorțișoară sunt foarte potrivite pentru îngrijirea naturală a ficatului, datorită adăugării de substanțe care protejează celulele hepatice, fiind hepatoprotector.

Utile pentru a avea grijă de vezica biliară

Dacă de obicei suferiți pietre biliare, este, de asemenea, o băutură nu numai utilă pentru ficat, dar adecvată în cazul îngrijirii vezicii biliare, chiar mai mult dacă aveți pietre prețioase.

Tonic al sistemului digestiv

Acest ceai este un tonic minunat pentru sistemul digestiv, ceea ce înseamnă că este util pentru îmbunătățirea digestiei. Prin urmare, este un ceai ideal pentru cei care suferă de gastrită, digerări grele, lente și dispepsie.

În plus, ajuta la ameliorarea gazului si flatulentei, datorită calităților sale carminative. Prin urmare, este o opțiune excelentă atunci când suferim de acumularea de gaze în stomacul nostru și trebuie să-i excludem.

Ideal împotriva gripei și a răcelii

În plus față de a ne ajuta să ne încălzim corpul, Este, de asemenea, o băutură utilă în cazul în care sniffing sau răcire, fiind o băutură bogată în alți nutrienți (cum ar fi potasiu, fosfor sau vitamina C), care ajută întări sistemul nostru imunitar.

2 rețete de ceai de ghimbir

În plus față de rețeta de bază pentru ceai de ghimbir pe care am discutat-o la începutul acestei note, există și alte opțiuni delicioase și minunate pentru a vă bucura de această băutură naturală.La fel ca cea precedentă, acestea se remarcă tocmai pentru ușurința pregătirii lor și, mai presus de toate, pentru beneficiile lor incredibile pentru sănătatea noastră.

Ceai de ghimbir, lămâie și scorțișoară

Este o băutură excelentă, ideală împotriva nivelurilor ridicate de colesterol și trigliceride, ajutând la activarea circulației pentru a fi o băutură cu beneficii metabolice. De asemenea, este detoxifiant și depurativ.

Pregătirea sa este foarte simplă. Trebuie doar să puneți echivalentul unei pahare de apă pe foc și, între timp, o grămadă de rădăcină de ghimbir proaspătă. Când apa se fierbe, opriți căldura, adăugați o picătură de suc de lămâie și un baston de scorțișoară. Acoperiți și lăsați-l să stea timp de 10 minute. Apoi filtrați băutura, serviți-o într-o ceașcă și dacă doriți să adăugați praf de scorțișoară pe partea de sus. Yummy!.

Ceai de ghimbir și cardamom

Se tratează un ceai natural cu calități de slăbire, deoarece ajută la îmbunătățirea eliminării grăsimilor atunci când, în plus, urmați o dietă de slăbire și faceți exerciții fizice regulate. Pe de altă parte, îmbunătățește digestia noastră și este ideal împotriva umflării abdominale.

Pentru ao pregăti, puneți o ceașcă de apă într-o cratiță și aduceți-o la fierbere. Când apa ajunge la acest punct servește într-o ceașcă, adăugați niște păstăi de cardamom (sau o linguriță de pulbere de cardamom) și grăbiți puțin ghimbir proaspăt. Gata!.

Care este utilizarea ceaiului de ghimbir și scorțișoară?

După cum am văzut, băutura de ceai de ghimbir și scorțișoară este o opțiune naturală minunată pentru diferitele sale beneficii și proprietăți, mai ales atunci când sunt consumate în mod regulat (și, evident, niciodată în exces). Și care sunt acele virtuți? Le rezumăm mai jos:

Îmbunătățește digestia:Este o băutură minunat digestivă, care ajută în procesul digestiv complet și complet natural. Cum? Foarte simplu: favorizează absorbția alimentelor și eliberează acizi gastrici.
Ideal împotriva răcelii și a gripei:După cum am văzut, băutura de ghimbir și scorțișoară este foarte utilă pentru cei care suferă de o boală respiratorie, ajutând la eliminarea mucusului și a flegmului.
Greață și vărsături:Este o băutură naturală excelentă atunci când vine vorba de ameliorarea greaței și a vărsăturilor.
Îmbunătățește circulația:Ceaiul de ghimbir nu numai că ajută la îmbunătățirea circulației sanguine. Datorită acestei calități, aceasta favorizează și reducerea colesterolului, în special colesterolul rău sau LDL.

Ghimbir și ceai de scorțișoară pentru pierderea în greutate

Știai asta Ceaiul de ghimbir vă ajută să pierdeți în greutate? În timp ce rădăcina de ghimbir este o mâncare minunată cu calități excelente de slăbire, Ceaiul de ghimbir devine o băutură ideală pentru dietele de scădere în greutate, datorită faptului că ajută la scăderea în greutate și la reducerea acestor kilograme în plus.

Cum? Pe de o parte, ajută la digerarea mai bună a alimentelor, astfel încât să vă simțiți mai puțin umflați, stimulând sucurile gastrice. De asemenea, acționează ca un minunat arzător de grăsime ajutând nu numai la pierderea apei.

Pe de altă parte, luată înainte de masă, ajută satietate apetitul și de a reduce senzația de foame, îmbunătățind metabolismul.

Contraindicații de ceai de ghimbir și scorțișoară

Nu se recomandă utilizarea acestui ceai la femeile gravide și la copii, precum și la persoanele care primesc medicamente anticoagulante, cum ar fi aspirina, warfarina, ticlopidina sau heparina, prin potențarea efectelor acesteia.

Poate fi luat în timpul sarcinii?

Dacă ați folosit ceaiul de ghimbir înainte de a rămâne gravidă, este foarte probabil să vă întrebați mai târziu dacă este în siguranță să o consumați în timpul sarcinii, chiar și atunci când este consumată într-o manieră ne-excesivă și în cantități mici.

Trebuie să ținem cont de asta Ceaiul de ghimbir contribuie la reducerea greaței, astfel încât să devină o opțiune naturală potrivită atunci când vine vorba preveni sau calma greața atât de obișnuită în primele luni de sarcină.

Desigur, este întotdeauna recomandat să o consumați moderat, și niciodată în exces. De exemplu, luarea unei sau două cești de ceai pe zi va fi suficientă. subiecteceai