Sănătate în octombrie, noiembrie și decembrie

A inceput toamnă, după căldură vară a apărut în cele mai fierbinți luni ale anului: iunie, iulie, august și mijlocul lunii septembrie.

Este un moment de tranziție; un timp în care căldura se oprește la frig, dar nu într-un mod precipitat, dar se alunecă puțin câte puțin ca primele zile ale toamnă, până când începe oficial iarnă.

Fiind un timp mult mai rece, sănătatea noastră tinde să sufere, mai ales în zilele când am început să trecem de la o perioadă fierbinte la o perioadă mult mai umedă. În plus, nu trebuie să uităm schimbarea timpului a cărei scădere a luminii solare tinde atât de mult să afecteze mulți oameni.

Octombrie: o lună în care începe frigul

Luna octombrie este caracterizat ca momentul în care toamnă a început (o stație care, apropo, începe, de obicei, între 22 și 23 septembrie în fiecare an).

Este un moment în care începe să se facă mai rece, astfel încât corpul nostru trebuie să se adapteze zilnic la trecerea de la un sezon fierbinte la un umed, cu sosirea de vreme rea.

Este, de asemenea, luna în care are loc schimbarea timpului, în special pe 30 octombrie. Momentul în care când va fi ora 3 dimineața va fi ora 2, mergând la ceea ce a fost numit Programul de iarnă. În acest fel, vom avea o oră mai puțină lumină solară, iar zilele vor deveni mai scurte, ceea ce afectează hormonii noștri, provocând apariția depresiei de toamnă binecunoscute.

Noiembrie: vremea rea vine

Dacă luna octombrie se caracterizează prin decontarea toamnei, luna noiembrie Se consideră o lună de tranziție între sosirea vremii nefavorabile și cel mai rece sezon al anului: iarna, care are loc la mijlocul lunii decembrie.

Este obișnuit ca zilele să devină mai ploioase și mai reci, motiv pentru care apărarea noastră poate deveni slabă, iar sănătatea noastră poate fi reținută. Este, de asemenea, obișnuit ca mulți oameni să înceapă să prindă gripă și răceli.

Decembrie: luna în care începe iarnă

Dacă în luna noiembrie a fost rece, în Luna decembrie are tendința să se stabilească într-un mod mult mai pronunțat și mai remarcabil. De fapt, decembrie este caracterizat ca momentul în care iarnă (stație care începe de obicei între 21 și 22 decembrie).

Este, de asemenea, o lună în care sosirea uneia dintre părțile cele mai așteptate de multe se întâmplă: Crăciun; câteva zile să ne împărtășim cu oamenii pe care îi iubim cel mai mult.

Alte trucuri pentru toamnă

- - Proprietățile castanelor
  - Proprietățile ciupercilor
  - Ai grija sa cazi
  - Cum să prindă ciupercile
  - Fitoterapie și plante medicinale pentru toamnă
  - Fructe de toamnă
  - Suplimente naturale pentru toamnă
  - Îngrijirea părului în toamnă
  - Căderea părului în toamnă

Image / jordo Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.