Modul în care frigul afectează pielea și ce trebuie făcut pentru ao evita

Tindem să credem că expunerea la lumina solară, în special în timpul lunilor de vară, tind să afecteze starea de sănătate a pielii noastre, să o rezecă și, la rândul ei, să provoace apariția unei cantități mai mari de grăsime din piele, care la rândul ei influențează formarea de cosuri, cosuri și puncte negre inconfortabile.

Și, deși este într-adevăr adevărat, realitatea este tocmai așa nu numai vara este un "inamic" pentru sanatatea pielii noastre. Deci, este iarnă, o stație foarte complicată, dacă luăm în considerare faptul că majoritatea elementelor și incluziunilor sale tind să afecteze în mod egal pielea.

Vântul, ploaia, frigul ... sunt elemente care influențează pielea, deshidratând-o și provocând modificarea aspectului acesteia. Același lucru este valabil și pentru schimbări de temperatură, mult mai frecvente decât în ​​timpul lunilor de vară, deci este normal să treceți de la frig la căldură de mai multe ori în aceeași zi, datorită contrastului dintre temperatura exterioară (pe stradă) și cea a interiorului (în casă sau în locul de muncă), unde folosirea încălzirii și a sobelor este comună.

Care sunt principalele dușmani ai sănătății pielii noastre în timpul iernii?

Frigul

Este, fără îndoială, unul dintre principalele elemente care tind să afecteze sănătatea pielii noastre în timpul lunilor de iarnă. De ce? În mod fundamental, pentru că frigul tinde să congestă pielea, astfel încât, la temperaturi scăzute, venele tind să contracareze, iar microcirculația sângelui suferă.

Acest lucru se traduce în ceva mai mult decât evident: vasoconstricția este mai mare, producând, la rândul său, o circulație mai scăzută a oxigenului și a nutrienților. Ca rezultat pielea devine deshidratată și se usucă mult mai mult, pierzând grosimea și rezistența. De fapt, frigul reduce producția de grăsime care ne protejează pielea, ceea ce favorizează deshidratarea și formarea eczemelor.

De aceea iarnă devine unul dintre cei mai mari dușmani ai atopică dermatită, astfel încât schimbările abrupte de temperatură, gradul de umiditate și utilizarea continuă a încălzitoarelor care usucă mediul înconjurător favorizează apariția focarelor.

Modificări abrupte ale temperaturii

Așa cum sa arătat la începutul acestei note, nu numai frigul are un efect foarte negativ asupra sănătății pielii noastre. Așa cum probabil știți și după cum ați verificat deja înainte, în timpul iernii este foarte comun că suntem foarte rece afară când ieșim și totuși când intrăm într-un magazin sau acasă, un val de căldură ne lovește aproape fără așteptați.

Asta face schimbările de temperatură în timpul iernii sunt foarte frecvente, provocând o deshidratare mai mare a pielii și modificând aspectul acesteia într-un mod foarte negativ.

Alte elemente care influențează negativ: uscăciunea vântului și a mediului

În afară de schimbările reci și reci ale temperaturii, există și alte elemente negative care afectează sănătatea pielii noastre în timpul lunilor de iarnă. Acesta este cazul ultraviolet (UV), vânt, ploaie și uscăciunea mediului.

Toate aceste elemente provoacă o vasoconstricție a capilarelor sanguine, împiedicând oxigenarea corectă și adecvată a celulelor pielii, diminuând activitatea glandelor sebacee și modificând stratul de grăsime sau hidrolipidic care o protejează.

Ce putem face pentru a evita și pentru a avea grijă de pielea noastră în timpul iernii?

Utilizați o cremă hidratantă

În timpul lunilor de iarnă este foarte recomandabil utilizați creme hidratante, deoarece acestea sunt creme acționează ca o barieră care protejează pielea, precum și evitarea evaporării apei prezente în țesătură. Acestea ajută la absorbția și reținerea umidității prezente în piele, împiedicând astfel evaporarea umidității naturale a pielii.

Aceste creme reduc tendința naturală a pielii de a-și pierde umezeala, ajutându-o să o hidrateze mai bine și să nu adauge apă pe piele. În plus, acestea ajută la repararea fisurilor microscopice din stratul exterior al pielii.

Evitați utilizarea de apă cu săpun pe față

Deși ați putea gândi altfel, adevărul este că în timpul iernii Nu este indicat să se utilizeze apă cu săpun pe față în exces, deoarece tinde să mănânce grăsimea normală prezentă pe piele. Prin urmare, cel mai bine este să înlocuiți apa cu săpun cu un hidratant bun.

Nu uitați-vă pe mâini

Dacă vă spălați foarte mult pe mâini, ar trebui să utilizați hidratante mai des, deoarece dacă le spălați excesiv, veți putea provoca o dermatită la uzură, ceea ce afectează partea din spate a mâinilor. Este recomandabil să utilizați nu numai hidratant, ci și mănuși atunci când mergeți să spălați vasele.

Nu utilizați apă foarte fierbinte

Deși apa caldă cu care se face baie în timpul iernii este ideală pentru a extinde porii și a face cremă între piele, utilizarea ei foarte caldă este inadmisibilă, deoarece tinde să traumeze pielea și să provoace mici vase de sânge pauză. subiectepiele

Dominion (2018) - full documentary [Official] (Martie 2024)