Cum de a calma simptomele durerii de cap cu remedii naturale
Este important să se facă diferența între dureri de cap și migrene deoarece cefaleea este o durere de cap considerată o tulburare obișnuită a sistemului nervos. Tensiunea de cap de tensiune este cea mai frecventă durere de cap și este cauzată de tensiune în mușchii gâtului sau prin contracția mușchilor gâtului.
Atunci când durerea de cap este tensionată, primirea unui masaj pentru relaxarea mușchilor gâtului ne poate ajuta să prevenim sau să ameliorăm durerile de cap. 
Pe de altă parte, migrenele sunt o afecțiune considerată o boală neurologică care prezintă, de asemenea, dureri de cap cu alte simptome cum ar fi dureri de cap pulsante, lumină ne deranjează, zgomot și, în unele cazuri, este însoțită de vărsături, diaree, stomac deranjat , și modificări în câmpul vizual cunoscut sub numele de aură.
Dureri de cap sau dureri de cap pot apărea din diverse motive, cum ar fi somn săraci, stres, anxietate, după o masă bogată, după consumul de alcool, tulpina ochilor, ca urmare a răcelii, gripei, sinuzitei, problemelor dentare, de băuturi cu cafeină.
Atunci când durerea de cap este moderată sau ușoară, care se calmează cu tratamentele la domiciliu, este o durere de cap care poate să nu necesite medicamente.
Cu toate acestea, unele simptome asociate cu cefaleea pot să ne avertizeze că nu este o durere de cap comună și ar trebui să mergem la doctor:
- Cefalee ce nu se calmeaza
- Este din ce în ce mai puternică.
- Cefaleea puternică și bruscă.
- Cefalee severă însoțită de vărsături repetitive.
- Cefalee însoțită de pierderea echilibrului, probleme de vorbire, probleme de vedere, probleme de mișcare, febră.
Înainte de aceste simptome, trebuie să mergem fără întârziere la medic, pentru ca el să facă o revizuire potrivită pentru noi și să caute cauza durerii de cap și să ne prescrie tratamentul adecvat.
Remedii naturale pentru calmarea durerii de cap
Infuzie de lavanda
Lavanda este o planta ideala pentru a calma durerile de cap, are proprietati analgezice, tranchilizante, antispastice si calmante.
ingrediente:
- 200 ml. de apă minerală.
- O lingurita de flori uscate de lavanda.
Mod de preparare:
Vom încălzi apa și, fără să fierbem, adăugăm lavanda.
Opriți căldura, acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute.
Umplem infuzia și când este cald putem să o luăm.
Dacă preferați cu un dulce atingeți o linguriță de miere sau de zahăr din trestie.
Infuzie de ghimbir
Ginger are proprietăți antiinflamatorii și, în același timp, analgezice care vor ajuta la calmarea durerii de cap.
ingrediente:
- O ceașcă de apă minerală.
- O lingurita de radacina de ghimbir ras.
Mod de preparare:
Am pus apa să fiarbă și odată ce fierbe se adaugă ghimbirul.
Opriți căldura, acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute.
Umplem infuzia și când este cald putem să o luăm.
Masaj cu ulei esential de lavanda
Masajele cu uleiuri esențiale pe care le putem aplica pe gât, precum și pentru a masca templele, ne vor ajuta să ne relaxăm și să diminuăm durerile de cap. 
Acest masaj cu ulei esential de lavanda este ideal pentru masarea templelor, pentru relaxarea si calmarea durerii de cap.
Umezim o tifon sterilă sau comprimați cu 3 picături de ulei esențial de lavandă și masați templele.
Masaj cu ulei esential de lamaie
Masajul cu ulei esential de lamaie este ideal pentru masarea gatului, a templelor sau a gatului.
Uleiul esențial de lamaie are proprietăți calmante, antiinflamatoare și ne va ajuta să calmăm cefaleea.
Vom uda o compresă sau tifon steril cu 2 picături de ulei esențial de lamaie și masați templele.
Pentru a masca gâtul sau gâtul, amestecați două picături de ulei esențial de lămâie cu o lingură de migdale dulci.
Se amestecă bine și se aplică pe gât.
Ceapa se comprimă pe frunte
Pentru a pregăti compresele de ceapă avem nevoie de două cepe. Îndepărtăm pielea cu ceapa și le dăm să gătească în apă clocotită.
Când sunt gătite, scoateți-le din căldură, scurgeți apa și lăsați-le să se odihnească până când sunt calde.
Luăm câteva felii de ceapă și le punem pe frunte, iar pentru a le ține, luăm o compresă sau o tifon. 
Oțetul de oțet comprimă pe frunte
Oțetul de cidru de mere este un antiinflamator natural și relaxant, care ajută la calmarea durerii de cap.
Pentru a pregăti compresele de oțet de cidru de mere, luăm o compresă sau o tifon sterilă și o umezi cu apă, apoi punem pe compresa umedă câteva picături de oțet de cidru de mere.
Ne culcăm și punem compresa pe frunte până când durerea de cap se îndepărtează. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
