Cum să cureți plămânii

plămâni ele sunt structuri anatomice care aparțin sistemului respirator și se găsesc în cușca toracică, care constă dintr-un set de oase care conține coastele, vertebrele dorsale și sternul, constând din partea dintre baza gâtului și diafragmă , și că, în plus față de conținând plămânii conține inima.

În ceea ce privește funcțiile plămânilor, ne aflăm în principal cu două funcții de bază: funcția respiratorie (în alveole există trecerea oxigenului din aer în sânge, precum și trecerea dioxidului de carbon din sânge în aer) și o funcție non-respiratorie care include, printre altele, funcția de filtrare externă, acțiuni metabolice și un sistem de prostaglandine).

La ora aveți grijă de plămâni o opțiune foarte bună este de a ajuta în procesul lor natural de curățare, detoxifierea acestora de la toți acei contaminanți care ar fi putut afecta sănătatea lor.

Sfaturi pentru curățarea naturală a plămânilor

În primul rând, cel mai recomandabil lucru, înainte de a începe cu curățarea plămânilor, este să încerci să reduci sau chiar să elimini pentru unele zile obiceiuri nocive, cum ar fi tutunul.

Pe de altă parte, se recomandă eliminarea tuturor produselor lactate, cu cel puțin două până la trei zile înainte de începerea curățării, deoarece interferează cu procesul de detoxifiere prin digerarea mai lentă de către organism.

Curățarea plămânilor timp de 3 zile

Înainte de a începe cu regimul de 3 zile de dezintoxicare, vă sfătuim să vă consultați medicul.

Înainte de prima zi de detoxificare

Înainte de a vă culca, beți 1 cești de ceai din plante, preparat cu o linguriță de anghinare, plantain și senna (în părți egale). Vă va ajuta să vă curățiți în mod natural intestinele, care, la rândul său, vor fi utile pentru a începe procesul de detoxifiere a plămânilor.

Procesul de detoxifiere (va trebui să repetați acest proces timp de 3 zile)

  • La micul dejun: Strângeți 2 lămâi pentru a obține sucul și amestecați-l cu un pahar de apă. Beți înainte de micul dejun. Acesta vă va ajuta să digerați alimentele alcaline, utile pentru a ajuta la regenerarea plămânilor.
  • Dimineata dimineata: Puneti un pahar de suc de morcov, daca este posibil, proaspat preparat. Este util să alcalinizați sângele în cele 3 zile pe care durează curățarea.
  • La prânz: Faceți un suc pe bază de spanac, patrunjel, morcov și telina. Este o băutură bogată în potasiu, utilă pentru a acționa ca un tonic de curățare.
  • La gustare: Strângeți 2 grapefruit și beți sucul. Dacă aroma este foarte puternică, o puteți amesteca cu un pahar de apă minerală; deoarece ideea este de a detoxifica plămânii și organismul, nu este recomandabil să-l îndulciți, ci să-l beți în mod natural.
  • Înainte de a merge la culcare: beți un pahar de suc de afine. Afinele sunt ideale pentru a lupta împotriva bacteriilor care pot exista în plămâni; În plus, acționează ca antioxidanți.

Remediu home pentru curățarea plămânilor

Dacă nu doriți să urmăriți procesul de detoxificare de 3 zile despre care am vorbit în liniile anterioare, vă propunem un remediu simplu de casă, care este deosebit de util.

Este la fel de simplu ca și vaporii cu ierburi expectorante, ca în cazul eucaliptului. Ar trebui doar să fierbeți 2 cești de apă și frunze de eucalipt timp de 5 minute; Apoi opriți focul, stați într-un loc confortabil și plasați-vă fața deasupra vasului cu apă și eucalipt, având grijă să nu vă arziți cu abur și să vă acoperiți capul cu ajutorul unui prosop. Cheia este de a respira vaporii de eucalipt sau aburul timp de 15 minute. Este recomandat - ca să o faceți noaptea, înainte de a merge la culcare.

Imagine | joey.parsons / lindsayshaver Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.

Ce Alimente sa Mananci pentru Plamani Sanatosi si Curati (Iulie 2024)