Cum sa vindeci gastrita in mod natural

Cum sa vindeci gastrita in mod natural

Printre bolile și tulburările digestive care afectează cel mai adesea sistemul nostru digestiv se află gastroenterită, care constă într - o umflare a intestinului provocată de un virus sau o bacterie și gastrită, care este caracterizat ca Iritarea mucoasei gastrice. Deoarece în ambele boli stomacul nostru este resentimente, cea mai utilă și recomandată este să urmați o dietă special concepută pentru stomacuri delicate, în plus față de opțiunile pentru anumite sfaturi naturale și utile care ajută atunci când vine vorba să o vindece în mod natural.

În ceea ce privește principalele cauze care intervin sau influențează apariția gastritei, ne găsim în special în obiceiurile alimentare proaste, abuzul anumitor medicamente (în special medicamentele antiinflamatoare) sau bacteriile Helicobacter Pylori; în acest caz ne vom confrunta cu gastrită cauzată de Helicobacter pylori.

Există și un alt tip de gastrită care are mai mult de-a face cu starea emoțională a persoanei, mai ales atunci când suferă de stres prelungit și de anxietate, care este popular cunoscut sub numele de gastrită emoțională.

La ora vindeca gastrita Este foarte important să se stabilească din punct de vedere medical care a fost cauza care a provocat apariția acesteia, deoarece tratamentul medical urmat. Pe de o parte, ne putem găsi cu anumite medicamente sau medicamente care ajută la tratament. Accentuați medicamentele antiacide Almax sau Urbal, care reglează medicamentele de aciditate gastrică cum ar fi ranitidina sau medicamente care diminuează secreția gastrică, așa cum este cazul Omeprazolului.

Pe de altă parte, putem menționa și o dietă ușoară pentru gastrită, găsind în acest caz înainte de unul dintre cele mai eficiente și adecvate tratamente, având în vedere că este esențial să alegeți alimente care să ne protejeze stomacul fără a-l supraîncărca, în timp ce se recuperează de la infecție.

Sfaturi naturale pentru a vindeca gastrită

1. Reduceți pirozisul în mod natural

Având în vedere că unul dintre cele mai frecvente simptome de gastrită este prezența arsurilor la stomac, una dintre chei este de a reduce acea senzație enervantă, astfel încât să nu mai apară. Există câteva sfaturi pe care le puteți urmări:

• Bea un pahar mare de apă din primul moment în care simți că arzi în stomac. Vă va ajuta într-un mod foarte pozitiv, astfel încât senzația de arsură și arsurile în stomac să nu mai continue.
• Ceai rădăcină de ghimbir: Ghimbirul este util pentru relaxarea diferitelor mușchii care alcătuiesc pereții esofagieni, ceea ce ajută acidul stomacului să nu crească. Pentru a face ceai de ghimbir trebuie doar sa fierbeti intr-o cratita echivalentul unei cani de apa. Când apa începe să fiarbă, adăugați o linguriță de rădăcină de ghimbir proaspătă și răzuită și lăsați să stea timp de 5 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.
• miere: luați 3 linguri de miere în apă caldă, nu foarte fierbinte când aveți un stomac gol vă va ajuta să preveniți și să reduceți aciditatea stomacului.
• Terci de ovăz și fulgi de ovăz miere (oatmel): terci de porridge, atunci când sunt consumate la micul dejun, vă ajută atunci când vine vorba de vindecarea gastritei acute, care, la rândul său, este foarte utilă în cazul ulcerelor. Pentru a le face, aveți nevoie doar de 1 pahar de apă, 3 linguri de fulgi de ovăz și miere. Într-o cratiță se adaugă laptele și se încălzește la foc mare. Când atinge punctul de fierbere, dar nu fierbe, se reduce la foc mediu și se adaugă fulgi de ovăz. Acoperiti si lăsați timp de 10 minute. După această perioadă, puneți focul, puneți terciul într-un castron și adăugați miere.

2. Îndepărtați iritarea stomacului

Unul dintre cele mai frecvente simptome de gastrită, împreună cu senzația de arsuri la stomac, este iritarea stomacului, de obicei cauzate de infecția care provoacă apariția gastritei. Puteți, de asemenea, alege anumite sfaturi naturale care vă vor ajuta să o diminuați:

• Uleiul de măsline și laptele: Știați că uleiul de măsline, combinat cu lapte, vă ajută să vă vindecați stomacul, scăzând iritația cauzată de gastrită? În acest caz, trebuie doar să adăugați 2 linguri de ulei de măsline extra virgin la o ceașcă de lapte cald.
• Licurice perfuzie: licorice oferă proprietăți liniștitoare ale stomacului. Puteți să o consumați sub formă de lemn dulce deja gătit și pregătit (tip bomboane, dar fără adaos de zahăr) sau să faceți o infuzie care fierbe într-o cratiță echivalentă cu o ceașcă de apă și adăugând 1 lingură de lemn dulce. Această băutură trebuie administrată cu prudență, nu este recomandată persoanelor care suferă de retenție de lichide sau hipertensiune arterială.

3. Durere stomacală calmă

dureri de stomac Acesta poate deveni unul dintre cele mai enervante simptome de gastrită, mai ales atunci când această durere tinde să fie foarte intensă, care este legată de disconfortul provocat de arsuri la stomac și de iritația însăși.Pentru a-i calma și a ușura, puteți urma următoarele sfaturi naturale:

• Ceai de mușețel: Musetelul este unul dintre acele plante medicinale puternice, deosebit de utile pentru ingrijirea stomacului. Pentru a vă perfecționa aveți nevoie doar de echivalentul unei pahare de apă și o linguriță de flori de mușețel uscate. Puneți apa la căldură, iar când ajunge la punctul de fierbere, adăugați florile de mușețel și lăsați să fiarbă 3 minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați restul timp de 3 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.
• Compresiune caldă: deși nu este potrivit să puneți o compresă caldă pe abdomen în fiecare zi, la anumite momente, cum ar fi când vă simțiți dureri de stomac, ar putea fi util să-l eliberați. Trebuie doar să înmuiați o compresă într-o mică apă fierbinte și să o puneți pe stomac.

4. Urmați o dietă ușoară care nu vă supraîncarcă stomacul

Urmăriți unul astringentă Este esențial să aveți grijă de stomac în timp ce vă recuperați de la gastrită, deoarece se bazează pe consumul anumitor alimente care ele hrănesc organismul, dar stimulează puțin digestia, astfel încât nu există nici un efort suplimentar din partea sistemului nostru digestiv.

Nu uitați să alegeți următoarele alimente și mese: prăjitură, orez fiert cu morcovi brute sau fierte, carne de pui fiartă sau coapte, pește fiert sau coaptă, măr coapte sau brânză gătită, iaurt lichid cu conținut scăzut de grăsime și anumite infuzii, cum ar fi infuzia de mușețel despre care vorbim de mai sus.

Pe de altă parte, Este esențial să evitați următoarele alimente: sosuri, alimente prajite sau condimentate, cârnați, unt, margarină, condimente și băuturi, cum ar fi băuturi răcoritoare, băuturi alcoolice sau cafea în monoterapie.

Imagini | Nicola Sapiens / Matteo Doni / Calgary Comentarii Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteTulburări gastro-intestinale