Cum de a reduce rapid diareea

diaree constă din frecvente circulația intestinului de scaune libere sau libere. Aceasta se datorează în principal faptului că organismul nu este capabil să absoarbă lichide sau apare atunci când sistemul digestiv produce lichide suplimentare.

Având în vedere că fecalele conțin materialul pe care sistemul digestiv îl aruncă după absorbția nutrienților (atât alimentelor cât și lichidelor), atunci când ne confruntăm cu un proces diarheic, aceste scaune conțin mai multă apă, săruri și minerale decât cele mai solide.

Știați că, în realitate, diareea este un simptom, niciodată o boală? De fapt, acesta tinde să apară atunci când corpul nostru se eliberează de excesul de deșeuri cauzat de supraalimentare sau prin eliminarea organismelor intruși.

Explicate mai mult sau mai puțin simplu, putem spune asta diareea este mișcarea frecventă intestinală a scaunelor libere sau libere. Exact atunci când organismul nu este capabil să absoarbă lichide sau atunci când sistemul digestiv produce lichide suplimentare, scaunele vor fi lichide și libere, deoarece conțin mai multă apă, săruri și minerale și tind să cântărească mai mult decât scaunele solide.

Din acest motiv, este esențial ca, în prezența diareei, să fie luate multe lichide pentru a asigura fluidul pierdut; În acest sens, băuturile izotonice, cu un conținut ridicat de săruri minerale, pot fi, de asemenea, interesante.

În funcție de durata diareei, vom găsi două tipuri fundamentale:

  • Diareea acută: scurtă durată, durează de obicei 1 până la 2 zile, dar și puțin mai lungă.
  • Diareea cronică: durează cel puțin 3 săptămâni, iar simptomele sale pot fi continue sau apar și dispar.

În ceea ce privește cauzele diareei, ne putem întâlni în principal cu următoarele:

  • Virușii care provoacă boli cum ar fi gripa.
  • Bacterii sau paraziți ai alimentelor contaminate sau a apei.
  • Anumite medicamente (cum ar fi antibioticele)
  • Afecțiuni digestive sau intestinale.
  • Tulburări intestinale care cauzează o defecțiune a colonului (cum ar fi sindromul intestinului iritabil).
  • Anumite tulburări psihologice (cum ar fi gastrita nervoasă).

În plus față de următoarele: a astringentă, consumând unele dintre alimentele ideale împotriva diareei (așa cum se întâmplă în primele momente ale orez apă, pește alb la gratar sau gătit și mere prăjite cu coroană de lamaie), este, de asemenea, posibil să știți unele sfaturi pentru a reduce rapid diareea.

Sfaturi pentru reducerea rapidă a diareei

  • Orez de apă: este unul dintre cele mai cunoscute și populare remedii antidiarrheale. Poți să faci prin fierberea a 4 căni de apă într-o cratiță; când vine vorba de fierbere, se adaugă o jumătate de ceasca de orez alb rotund, albăstruie și se fierbe timp de 20 de minute. În cele din urmă, trebuie să împrăștiați orezul pentru a bea apa de gătit.
  • Prăjite sau gătite mere: acestea sunt cele mai bune fructe împotriva diareei; Desigur, ele trebuie să fi fost bine gătite și au îndepărtat pielea (deoarece este foarte bogată în fibre). Puteți să-l consumați în rădăcină sau în compot.
  • Pereți cu scorțișoară și lămâie: bine gătite, perele sunt un bun remediu astringent. Pentru a face, într-o cratiță, gătiți trei pere fără piele, suc de 1 lămâie, 1 scorțișoară de scorțișoară și 200 cm3 de apă. Când perele sunt moi, scoateți bastonul de scorțișoară și faceți un compot.
  • Crema de iaurt și dovleac: într-o cratiță puneți 6 felii de dovleac. Când sunt gătite, scoateți apa, mănâncați-le și adăugați iaurtul natural, formând o cremă.
  • Infuzie antidiareică: o perfuzie făcută cu 1 litru de apă, 40 de grame de frunze și flori de liliac și o scurgere bună de lamaie este utilă pentru reducerea și reducerea diareei. Pentru a face acest lucru, trebuie să fierbeți 1 litru de apă, să adăugați movul și să lăsați să se odihnească timp de un sfert de oră; La momentul luării, adăugați scurgerea de lamaie.

4 remedii naturale pentru reducerea rapidă a diareei

Usturoiul pentru a distruge bacteriile dăunătoare

usturoi Este un aliment foarte puternic, tocmai din cauza diferitelor beneficii pe care le aduce sănătății. În timp ce ne întărește sistemul imunitar, este capabil distrugeți acele bacterii care sunt dăunătoare, dar cu un avantaj suplimentar: nu distruge diferitele bacterii care sunt benefice și pe care le găsim în tractul intestinal.

Poți consuma în infuzie sau prime în salate.

Infuzie de ghimbir și lămâie

Atât ghimbir, în versiunea sa proaspătă și uscată, ca și lămâie ele devin un remediu tradițional interesant în caz de diaree, datorită proprietăților sale antibacteriene capabile să elimine microorganismele infecțioase care provoacă probleme intestinale.

De ce ai nevoie?

  • 2 lingurite rădăcină de ghimbir proaspătă
  • 1 lămâie
  • 1 ceașcă de apă

Prepararea infuziei de ghimbir:

  1. Puneți într-o cratiță echivalentul unei pahare de apă.
  2. Când se fierbe apa se adaugă lingurițele de ghimbir.
  3. Lăsați-l să fiarbă timp de 3 minute.
  4. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească 2 minute.
  5. Spălați și tăiați lamaie și adăugați-o la perfuzie.
  6. În cele din urmă se strecoară și bea.

Cum să luați această perfuzie:Puteți lua această perfuzie de 3 ori pe zi, până când diareea este controlată și dispare.

Infuzie de frunze de afine și cimbru

Ambele frunze de afine și cimbru sunt două ingrediente care, luate împreună, ajută într-un mod foarte pozitiv atunci când controlează diareea. Pentru aceasta vom explica cum se face o perfuzie.

De ce ai nevoie?

  • Frunzele de afine
  • Frunzele de cimbru
  • 1 ceașcă de apă

Prepararea perfuziei cu frunze de afine și cimbru:

  1. Într-o cratiță puneți echivalentul unei pahare de apă și încălziți focul.
  2. Când apa se fierbe, se adaugă, în părți egale, frunzele de afine și de cimbru.
  3. Lăsați-l să fiarbă timp de 3 minute.
  4. După acest timp, opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească 2 minute.
  5. Lăsați infuzia să se răcească și apoi beți.

Cum să luați această perfuzie:Poți lua această perfuzie de 3 ori pe zi.

Alte remedii rapide utile împotriva diareei

  • Bea mult lichid: ele ajută la umplerea lichidelor pe care corpul nostru le-a pierdut cu diaree. Deși cel mai bun este apa, puteți bea și băuturi izotonice sau perfuzii (dar nu aveți proprietăți diuretice sau laxative).
  • Luați bulion de orez: ei spun că nu există supă mai bună pentru stomacul nostru. Și, în plus, este deosebit de util pentru diaree. Doar faceti o orez alb si drenati-l: bulionul rezultat poate fi luat pentru a usca stomacul.
  • Mancati proteine ​​cu continut scazut de grasime: ele evidențiază în aceste zile consumul unei omelete franceze, cu puțină șuncă gătită sau pui gătit.
  • Evitați să mâncați alimente bogate în fibre: În prezent, elimină din dieta dvs. cerealele, legumele, legumele și legumele.
  • Mănâncă mere: merele, precum bulionul de orez, sunt foarte bune pentru stomac. Desigur, este recomandabil să-l consumați doar dacă a fost preparat, răzuit sau sub formă de compot (mai ales fără piele, bogată în fibre).
  • Evitați anumite alimente: cum ar fi produsele lactate, cafeaua sau sucul de portocale.

În plus față de tot ceea ce este indicat, nu uitați ceva fundamental: dacă în două zile continuați diareea, mergeți la medicul dumneavoastră. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteTulburări gastro-intestinale

Stopdiar - Stop diareea! (Februarie 2024)