Cum să măriți cu ușurință stima de sine scăzută
stima de sine se înțelege ca experiența de a fi competent pentru a face față provocărilor de bază pe care ni le arată viața,constituindu-se definitiv în evaluarea, în general pozitivă, că avem de la noi înșine.
Deși lucrurile obișnuite sunt cele pe care le avem de obicei înalta stima de sine, adevărul este că, depinzând atât de propria noastră personalitate, cât și de propria noastră experiență de-a lungul vieții (adică tot ceea ce ne-a întâmplat și care a influențat cu siguranță formarea personalității noastre), este posibil ca Suntem a stima de sine scazuta. 
Să presupunem că respectul de sine se bazează în principal pe conceptul de sine pe care îl avem despre noi înșine, care derivă din comparația subiectivă pe care o facem cu propria noastră persoană în fața altora.
Pentru ca acest concept de sine să fie format, chiar dacă în mod inconștient, luăm în considerare în special ceea ce spun ceilalți despre noi (și credem că ei cred), precum și comportamentele diferite pe care le dirijează față de noi.
Cum ne afecteaza stima de sine scazuta?
Având o stima de sine scazuta inseamna ca, pe langa persoana care nu are incredere in sine, aceasta senzatie poate influenta felul in care sunt evaluate valorile sau succesele sale personale.
Persoana cu stima de sine scazuta este, de obicei, o persoana nesigura care nu isi ghideaza facultatile, abilitatile si, mai presus de toate, meritele.
Prin urmare, știți cum să crești stima de sine Ea devine ceva fundamental pentru a îmbunătăți nu numai propria noastră concepție de sine, ci propria noastră viață, din moment ce avem înalta stima de sine Va fi util să ne simțim mai fericiți cu noi înșine, să ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem și să ne iubim mai mult pe noi înșine.
Cum de a crește stima de sine?
Nu ai gânduri negative despre tine
Încredere și cred mai mult în tine. În cazul în care aveți un gând negativ, încercați să vă gândiți la virtuțile voastre și să puneți deoparte acele gânduri despre greșelile voastre.
Evitați compararea cu ceilalți
Una dintre cauzele de a avea stima de sine scăzută este pentru că ne comparăm ca și alții. Cheia este să te concentrezi pe ceea ce dorești și să încerci să atingi, fără să te uiți la ceea ce primesc ceilalți. 
Nu simțiți că ați eșuat dacă nu vă atingeți obiectivele
Este mai bine să te uiți la proces și să eviți să te concentrezi doar pe obiectiv. În felul acesta nu vei învăța niciodată, mai ales dacă nu îți atingi scopul în cele din urmă.
Bucură-te de momentul
Este esențial să trăim prezentul și să ne bucurăm numai de ceea ce se întâmplă acum. În acest fel, veți evita accentul asupra a ceea ce urmează să vină.
Exprimați ceea ce credeți în orice moment
Amintiți-vă că, dacă nu acționați așa cum sunteți cu adevărat, în cele din urmă veți obține doar respectul de sine să scadă.
De ce derivă conceptul nostru de sine?
Conceptul de sine derivă din comparația subiectivă pe care o facem cu propria noastră persoană în fața altora, luând în considerare ceea ce ne spun și comportamentele diferite pe care le dirijează față de noi.
De asemenea, în modul nostru de a ne evalua, succesele și eșecurile noastre personale influențează, ceea ce ne ajută să formăm conceptul pe care îl avem despre noi înșine. 
Astfel, atunci când o persoană are o stima de sine scăzută, el este, de obicei, o persoană nesigură, neîncrezându-și propriile facultăți, propriile abilități și nu vrea sau dorește să ia decizii de teama de a face greșeli.
Este nevoie de aprobarea celorlalți atunci când au multe complexe, având o imagine distorsionată a lor înșiși, atât în ceea ce privește valoarea lor personală, cât și caracterul și trăsăturile lor fizice.
Toate acestea îi fac să se simtă inferior și sunt timizi atunci când vine vorba de relația cu ceilalți, de ceea ce le costă să facă noi prietenii și vor fi întotdeauna mai mult decât remarcabili în privința opiniilor altora, ce vor spune sau ce vor gândi. . Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.
