Cum sa faci un ceai de turmeric si ghimbir si beneficiile sale

Nu este nimic mai minunat decât să vă bucurați de o ceașcă delicioasă de ceai, de exemplu, în timp ce citim cartea noastră preferată, ascultăm niște muzică sau împărtășim un chat cu un prieten. Sau pur și simplu ca o modalitate de a se bucura de calitățile sale nutriționale incredibile și proprietăți medicinale, ceva care va varia în funcție de varietatea ceaiului pe care îl alegem pentru prepararea acestei băuturi minunate.

Adevărul este că puteți dezvolta o varietate foarte interesantă de ceaiuri, deși nu există nici o îndoială că printre soiurile cele mai consumate și pregătite găsim ceai verde, ceai roșu, ceai negru și ceai alb. De asemenea, putem distinge alte opțiuni mai puțin cunoscute, dar la fel de delicioase, cum este de exemplu cazul cunoscut sub numele de ceai albastru sau ceai galben.

Dar dacă există o băutură medicinală care, pe lângă beneficiul și deliciosul, devine o opțiune naturală excelentă atunci când vine vorba de a ne încălzi corpul când este foarte frig, scuti greața sau pur și simplu ca un tonic pentru corpul care este ceai de ghimbir și turmeric.

Beneficiile ceaiului de ghimbir și a turmericului

Ajutați-l să aibă grijă de ficat

E o băutură foarte benefic pentru a avea grijă de ficat într-un mod complet natural, datorită faptului că are substanțe hepatoprotectoare care ajută la protejarea celulelor hepatice.

Dar această calitate nu include numai ficatul, deoarece ajută de asemenea la îngrijirea vezicii biliare, devenind o băutură naturală interesantă pentru cei care suferă de pietre în vezica biliară.

O băutură foarte digestivă

În plus față de a fi o excelentă opțiune naturală de îngrijire și protecție a ficatului, Turmeric și ceai de ghimbir este un tonic minunat pentru sistemul digestiv, astfel încât devine o băutură digestivă ideală pentru să faciliteze și să îmbunătățească digestia (De exemplu, este foarte potrivit în cazul digestiei lente, grele și dispepsiei). Este, de asemenea, util în cazul gastrită.

Ameliorează gazele

Pe lângă faptul că este o băutură digestivă care acționează ca un tonic excelent pentru sistemul digestiv, este de asemenea utilă în cazul gaz și flatulență datorită în primul rând calităților sale carminative.

Adică este o opțiune potrivită atunci când avem nevoie eliminați gazele, fie prin digestie grea sau lentă, înghițind mult aer sau pur și simplu mâncând alimente care îi favorizează aspectul.

Excelent tonic in caz de raceala si gripa

Chiar dacă nu sunteți la fel de bine cunoscut pentru această calitate, știați asta Ghimbirul este foarte util atunci când avem răceli sau fluide?. Este o hrană extrem de bogată în vitamina C, potasiu, fosfor și niacină ajuta la consolidarea sistemului imunitar. De asemenea, atunci când este combinat cu turmeric este excelent pentru Combate tusea și elimina mucusul.

Cum se prepară ceaiul de ghimbir și turmericul

Ingrediente de care aveți nevoie

2 cesti de apa
30 gr. de ghimbir proaspăt
2 lingurițe de pulbere de curcumă
Draga de gust
Suc de lămâie și o felie de lămâie (opțional)

Pași pentru a face turmeric și ceai de ghimbir

Mai întâi puneți într-o cratiță cele 2 cesti de apă. Se curata ghimbirul si se freaca sau se toaca bine si se incorporeaza in tigaie. Lăsați să fiarbă între 5 și 10 minute. Odată ce acest timp a trecut, tensionați-vă și puneți-i într-o ceașcă. Adăugați turmeric și miere la gust (opțional). De asemenea, dacă doriți, puteți încorpora suc de lămâie proaspăt stors și însoțiți o felie de lămâie proaspătă.