Cum sa faci castravete si suc de lamaie

castravete Este o legumă bine-cunoscută care este folosită de obicei în bucătărie ca ingredient în salate, datorită puterii sale reconfortante. Cu toate acestea, găsim și în lume diferite rețete care folosesc castravete printre principalele ingrediente, cum ar fi, de exemplu, supele de castraveți sau castravetele populare cu sos de iaurt grecesc. În același timp, este obișnuit să-l găsiți ca o murătură (de exemplu, castraveții în oțet se remarcă).

Dar utilizarea sa nu se găsește doar în bucătărie. Cu siguranță veți ști că este de asemenea utilizat pe scară largă pentru a se bucura de calitățile sale pe piele, datorită bogăției sale de vitamine B și de vitamina C, ceea ce îl face un hidratant excelent. De fapt, măștile de castravete sunt foarte cunoscute, care ajută la atenuarea și deghizarea cercurilor și pungilor întunecate sub ochi, precum și făcând creme de casă și naturale cu proprietăți hidratante și hrănitoare.

În plus față de salate, castravetele pot fi folosite pentru a face o mare varietate de rețete sănătoase și naturale. De exemplu, într-o ocazie anterioară am explicat beneficii ale apei de castravete , o băutură naturală foarte bogată în alcalizări și beneficii antioxidante, ajută la eliminarea toxinelor și purifică organismul și este adecvată pentru scăderea în greutate.

Putem, de asemenea, facem un minunat suc de castravete, și să o însoțească cu una dintre cele mai benefice băuturi naturale: suc de lamaie. Vă explicăm cum se poate face ușor acasă.

Cum se prepară sucul de castravete și de lamaie

Pentru a face acest suc trebuie doar 1 castravete mari, 1 lămâie și jumătate de pahar cu apă (dacă doriți să reduceți gustul acid al lămâii sau altfel sucul nu este atât de gros).

Mai întâi, spălați atât castravetele, cât și binele de lamaie. Tăiați castravetele în felii și puneți-le în paharul blenderului (sau blenderului). Împărțiți jumătatea de lămâie și stoarceți-o pentru a obține tot sucul. Acum adăugați sucul de lămâie proaspăt stors la paharul blenderului și amestecați bine până când ambele ingrediente sunt integrate. Gata!

Beneficiile sucului de castravete și de lamaie

Știați că există multe beneficii de castravete naturale și suc de lamaie? Ea devine, de fapt, o băutură naturală foarte bogată în proprietăți medicinale, vindecare și nutriționale. Subliniază următoarele:

Purificatoare și băuturi diuretice: atât castravetele, cât și lămâie se remarcă că sunt două alimente extrem de depurative, cu o acțiune excelentă diuretic. Prin urmare, devine o opțiune excelentă când trebuie să vă purificați corpul, în special ficatul și rinichii.
Băutură răcoritoare și hidratantă: devine o băutură ideală pentru vară, în special pentru acele zile care sunt mai fierbinți, deoarece ne ajută să ne reîmprospătăm în mod natural și, de asemenea, să oferim hidratare corpului nostru.
Ajutați la eliminarea toxinelor: tocmai pentru că este o băutură purificatoare și diuretică, acest suc este, de asemenea, ideal pentru a ajuta organismul nostru să elimine toxinele acumulate.
Aplicat extern, ideal pentru arsuri solare: sucul de castravete și lamaie este o opțiune excelentă atunci când este aplicată pe piele, mai ales când am ars după ce am făcut o plajă în timpul zilei.
Excelent tonic pentru pielePe lângă faptul că este util pentru arsurile solare, devine, de asemenea, un tonic minunat, ideal pentru nutriția naturală a pielii. De fapt, există mulți specialiști care sunt de acord că este unul dintre cei mai buni tonici care există pentru întinerirea pielii.

Imagini | Mallory Dash / Kirsten Loza SubiecteRețete de suc