Cum să depășești o despărțire de dragoste: trei pași care te vor ajuta
Orice pauză de dragoste este un proces greu de depășit. Sunt momente în care credem că existența noastră nu mai are sens. Chiar credem că viața noastră nu va fi aceeași fără acea persoană din partea noastră.
Cu toate acestea, timpul vindecă totul. Este ca un fel de medicament care ne va ajuta să ieșim din această gropiță greu. Trecerea săptămânilor, a lunilor și chiar a anilor va deveni un fel de aspirină pentru a trata durerea inimii că suferim atât de mult după o ruptură. Încă mai vrei să faci acest proces mai plăcut?
Ei bine, prin acest articol pe care l-am pregătit de la NatureVia, vă vom oferi o serie de sfaturi care vă vor ajuta să vă recuperați într-un timp mai scurt.
Acceptați durerea și faceți parte din ființa voastră
Durerea emoțională este o suferință de nedescris. Poate afecta orice zonă a vieții noastre. Prin urmare, este foarte important să o acceptați. Treceți în contul care va face parte din noi pentru o anumită perioadă de timp. Cel puțin știm deja care este rădăcina acestei suferințe și, prin urmare, va fi mult mai mult să o abordăm și să scăpăm de ea în cel mai scurt timp posibil.
Acest proces poate dura zile, săptămâni sau chiar luni. Uneori ne gândim prea mult la frustrare atunci când toată durerea va dispărea. Dar dacă îl acceptăm pur și simplu ca pe ceva al nostru, ca ceva care va fi în sufletul nostru și care face parte din personalitatea noastră, cu siguranță că pe termen lung va fi mai ușor să dispară.
Confruntarea cu o lovitură de dragoste este ca și cum ai avea orice fobie. Numai prin confruntarea cu efort, tenacitate și personalitate se va întâmpla cu siguranță o viață mai bună înainte de a vă imagina. Nu va fi un proces ușor. Dar avem siguranța că atunci când o depășiți și veți închide acel capitol din viața voastră, veți confrunta viața cu mult mai mult optimism.
Dedicați-vă timp
Este foarte normal ca atunci când cineva este îndrăgostit, îi place să-și petreacă timpul liber cu persoana iubită. Este o modalitate de a-și exprima sentimentele mai mult decât profunde, făcându-i un participant în viața sa. Cu toate acestea, atunci când nu mai suntem împreună cu partenerul nostru, este timpul să ne redescoperim noi înșine. Trebuie să profităm de tot timpul necesar pentru a ne concentra doar pe noi înșine. În dedicarea timpului pentru vindecarea rănilor noastre.
Iar cel mai bun unguent pentru a le vindeca este timpul. Doar prin el vom putea să urcăm acel munte plin de suferință. Și odată ce suntem la vârf, ne putem bucura de o priveliște minunată în timp ce ne bucurăm de compania prietenilor și familiei noastre.
După aceasta, trebuie doar să vă îngropați în hobby-urile voastre că poate că un cuplu a rămas puțin pentru a fi un cuplu. Este, de asemenea, o idee bună să se stabilească noi obiective, cum ar fi învățarea unei noi limbi sau pierderea unui pic de greutate. Și așa cum am explicat în articolele anterioare, fericirea stă numai în noi înșine.
Și, prin urmare, după o pauză nu va mai fi de ales decât să avansezi cu viața noastră. Nimic nu se întâmplă deoarece este un pic în solitudine deoarece, prin independență, vom ajunge să ne iubim puțin mai mult și, prin urmare, să fim mult mai fericiți.
Închideți ușa și nu vă uitați înapoi
De la momentul exact în care partenerul nostru se termină cu noi, facem imposibilul, astfel încât să ne mai iubească din nou. Cu toate acestea, uneori, aceasta este singura modalitate de a obține efectul opus. Dacă acea persoană a hotărât să plece, aceasta se datorează faptului că nu Își iubește cu adevărat pe noi. Aș putea spune contrariul, dar dragostea este demonstrată prin fapte și nu prin cuvinte.
Din acest motiv, înainte de acest lucru trebuie doar să faceți "tripas corazón" și să închideți ușa. Nu este o nenorocire, cu atât mai puțin. Cel mai bun lucru pe care îl facem să facem o artă curată este că viața ne va aduce mai devreme sau mai târziu cu ușile noi și "suculente" pe care le vom putea deschide puțin câte puțin. Și chiar și mulți dintre ei ne pot oferi camere mai bune cu oameni în interiorul nostru care pot face parte din viața noastră. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.
