Cum să preveniți și să vindecați răni de gură cu remedii naturale
Când ulcerații la nivelul gurii, cunoscută și ca răni de răni, ele apar cu o frecvență relativă pot indica o problemă sau o tulburare a sănătății. Ele sunt destul de enervante și apar, de obicei, în diferite zone din interiorul gurii, pe gingii, pe partea interioară a buzelor superioare și inferioare, pe limbă, pe partea interioară a obrajilor sau pe partea laterală a obrajilor și, de asemenea, pe partea inferioară a gurii.
Femeile sunt mai predispuse să sufere de răni în gură decât bărbații, deși într-un anumit sens, motivul pentru care tind să aibă o predispoziție mai mare este necunoscut. 
Motivele pentru care aceste leziuni apar nu sunt complet clare, totuși unele cauze pot fi legate de aspectul lor ca lipsa unor vitamine B, cum ar fi B1, B2, B6, B12, acid folic și minerale, cum ar fi fier în dietă, au apărări scăzute, stres, modificări hormonale, probleme digestive, intoleranță alimentară sau gluten.
Afecțiunile din gură pot apărea, de asemenea, ca urmare a faptului că au suferit o iritare în zonă, ca rezultat al mușcării pe o parte a gurii, în interiorul gurii, buzelor sau limbii, pentru că ne-au ars mâncând sau băut ceva, datorită frecării unei proteze dentare prost ajustate, frecarea sau tăierea unui dinte sau dinte deteriorate sau rupte sau răniți cu periuța de dinți.
Atunci când rănile durează mai mult de trei săptămâni pentru a se vindeca, trebuie să mergem la medic, ar trebui să vedem medicul dacă apar foarte frecvent.
Sfaturi naturale pentru a preveni apariția ei
Așa cum am spus înainte, lipsa unor vitamine și minerale poate fi cauza apariției leziunilor în gură, prin urmare, dacă avem predispoziția de a suferi răni în gură, ar fi convenabil să ne întărim dieta cu aceste vitamine și minerale.
Trebuie să creștem aportul de alimente bogate în vitaminele B, prezente în alimente bogate în proteine animale și vegetale, pește, pește albastru, fructe de mare, carne roșie și albă, cereale integrale, pâine, produse lactate, ouă, legume cu frunze verde, mazăre, linte, fasole, ulei de floarea-soarelui, nuci. 
Alimente bogate în beta-caroten, vitamina A, trebuie să le includem și în alimentație deoarece acestea ajută la întărirea membranelor mucoase ale gurii și gâtului, îl găsim în alimente precum dovleac, morcov, papaya, mango, portocale, caise de piersici, produse lactate, ouă .
De asemenea, alimente bogate în fier, carne roșie, ficat și moluște, de două ori pe săptămână, mănâncă linte, spanac, castron.
Includeți alimente probiotice, bogat în bacterii probiotice cum ar fi Lactobacillus Acidophilus, pe care o vom găsi în iaurturi proaspete și lapte fermentat.
În momentul în care avem leziunile, s-ar putea să evităm anumite alimente care pot contribui la iritarea ulterioară a rănilor cu ceea ce ne va înțepa și cu care disconfortul va crește.
În acele momente trebuie să evităm băuturile sau alimentele foarte calde, sucuri de fructe sau de acid, alimente sarate, pansamente cu oțet, alimente picante sau sosuri fierbinți.
Apoi oferim o serie de remedii pentru a pregăti mâncăruri de gură care ne vor ajuta să atenuăm disconfortul și să vindecă răni.
Remedii naturale pentru tratarea leziunilor la nivelul gurii
Sage pentru apă de gură
salvia Este o plantă medicinală cu multe proprietăți și în acest caz subliniem proprietatea astringentă și dezinfectantă a acestei plante.
Această apă de gură preparată cu o perfuzie de salvie este utilă pentru vindecarea rănilor în gură și pentru îngrijirea și curățarea gurii.
Pentru a pregăti această perfuzie avem nevoie de o linguriță de salvie și o ceașcă de apă minerală pe care o vom fierbe. 
Odată ce fierbeți adăugați salvie, îndepărtați-l din căldură, acoperiți și lăsați-l să stea timp de 6 până la 10 minute.
Descoperiți perfuzia, împrăștiați-o și lăsați-o să se răcească.
Odată ce este rece, facem clătirile.
Putem face aceste saline să se clătească de fiecare dată când mâncăm și după ce ne spălăm dinții.
Aloe vera apă de gură și apă
Aloe vera are proprietăți benefice printre care evidențiem, vindecarea antiseptică, răcoritoare, antiinflamatoare.
Pentru a pregăti această apă de gură, vom avea nevoie de o lingură de gel de aloe vera sau pulpă proaspătă de aloe vera dacă avem acasă planta aloe vera și un pahar de apă.
Ne amestecăm și facem gargară.
Putem face gargară de trei sau patru ori pe zi, după ce ne-am spălat dinții.
Ulei esential de arbore de ceai
Uleiul esential de arbore de ceai are proprietati antiseptice, analgezice si vindecatoare. 
Se umezește un bețișor cu puțin ulei de arbore de ceai și se pune pe durere, păstrăm câteva secunde. Acest remediu îl putem repeta de trei ori pe zi.
Apă oxigenată la nivelul rănii
Apa oxigenată ajută la prevenirea posibilelor infecții în timp ce vindecă și vindecă răni.
Îndepărtăm un bumbac sau un băț în apă oxigenată și o punem pe durere, ținându-ne câteva secunde. Putem repeta acest remediu de trei ori pe zi. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
