Cum sa preveniti melanomul

protecția pielii Este esențial de fiecare dată când ieșim pe stradă și nu numai când suntem pe plajă sau în piscină. În acest sens, cancerul de piele se caracterizează prin faptul că este un tip de cancer de fapt prevenirea ușoară, atâta timp cât se respectă recomandările corespunzătoare privind protecția și prevenirea, în principiu deoarece, dacă nu ne protejăm pielea, riscul de a suferi cancer de piele crește considerabil și periculos, dat fiind faptul că expunerea prelungită și continuă la razele soarelui devine un risc de apariție a acestui tip de cancer.

Dintre tipurile diferite și diferite de cancer de piele, melanom Se caracterizează prin faptul că este una dintre cele mai multe serios, deoarece este cauza majorității deceselor legate de cancerul de piele, în principal datorită faptului că este foarte invazivă, deoarece are o mare capacitate de a genera metastaze și datorită creșterii sale rapide, de aceea singurul tratament medical eficient este Rezecția chirurgicală a tumorii primare înainte de atingerea unei grosimi mai mari de 1 milimetru.

Ce este melanomul?

Cu numele de melanom este cunoscută o serie de tumori melanice sau pigmentate, care, în general, au originea în piele (acestea sunt cunoscute în acest caz ca melanomul cutanat), deși pot apărea și pe alte suprafețe ale corpului, cum ar fi stratul coroidian din interiorul ochilor sau pe mucoasa gurii, vaginului sau rectului.

Acesta provine din melanocite, care sunt celule responsabile pentru dezvoltarea unui pigment cunoscut sub numele de melanină, responsabil pentru culoarea pielii, părul și irisul ochilor. Vreau să spun, melanomul apare atunci când celulele melanocitare devin maligne.

Prevenirea melanomului: sfaturi utile

Trebuie să ținem cont de asta Soarele este principalul factor de risc pentru dezvoltarea melanomului. Prin urmare, este esențial să urmați o serie de sfaturi utile și din măsuri de bază de fiecare dată când ne expunem la razele soarelui.

Utilizează protecție solară

Utilizarea protecție solară Este întotdeauna de importanță vitală, mai ales când folosim un foto-protector fotovoltaic corespunzător în funcție de fotografia noastră de piele. Este fundamental Aplicați protecție solară înainte de expunerea la soare, precum și reînnoiți-l frecvent, mai ales dacă suntem pe plajă sau în piscină și chiar mai mult după fiecare baie.

Evitați orele cele mai intense

De-a lungul zilei există anumite ore în care razele ultraviolete tind să fie mai agresive, deoarece acestea afectează mai direct pe corpul nostru. Expunerea trebuie evitată între orele 12:00 și 16:00, pe lângă asta expunerea la soare ar trebui să fie întotdeauna progresivă, chiar mai mult dacă sunt primele zile când începem să facem plajă în acest an.

Se usucă bine după baie

De fiecare dată când părăsiți apa de la mare sau piscină este foarte important să vă uscați bine după fiecare baie. De ce? În mod fundamental, pentru că produce ceea ce se numește Efectul de mărire al picăturilor de apă, care favorizează apariția arsurilor solare, reducând în același timp eficiența produselor de protecție solară (chiar și atunci când sunt rezistente la apă).

Protejați-vă ochii și capul

Chiar dacă utilizați o protecție solară în mod corespunzător și o reînnoiți frecvent, nu putem uita de noi ochi și al nostru cap. Este fundamental utilizați capacele precum și ochelari de soare cu ochelari aprobați, capabil să filtreze atât razele UVA cât și UVB.

Hidrați-vă în mod corespunzător

Chiar dacă, prin ea însăși, nu este un sfat pentru prevenirea melanomului, trebuie să hidratezi corect și să bei multă apă și de multe ori, deoarece soarele deshidratează corpul cu o ușurință extremă. În acest sens, ar trebui să urmăriți mai ales copiii și vârstnicii, a căror nevoie de apă este și mai importantă.

Aveți grijă deosebită la copii

Este foarte important să nu expuneți copiii sub 3 ani la lumina directă a soarelui., și pentru a evita orele cele mai periculoase ale zilei. Chiar și atunci când te duci la plajă cu copiii în cele mai slabe ore ale zilei, este esențial să-ți protejezi pielea cu o protectie solara de mare protectie. În plus, de fiecare dată când vă spălați în apă, este esențial să le protejați cu o cămașă uscată și opacă.

Imagini | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Never Get Rust on Your Car Again (Iunie 2024)