Cum să furnizăm săruri minerale corpului nostru după diaree
diaree este o modificare a intestinelor care apare din cauza diferitelor cauze: o intoxicație alimentară, o infecție cu un virus determinat (rotavirus, norovirus, astrovirus sau adenovirus enteric) și, de asemenea, de existența unor boli sau patologii, cum ar fi de exemplu sindromul a intestinului iritabil sau a bolii Crohn sau a insuficienței pancreasului. De asemenea, poate apărea ca o consecință a menținerii constante a stresului și a anxietății, care provoacă nervii și tensiunea în stomac și intestine și nu își îndeplinesc corect funcțiile de bază.
Cel mai evident simptom pe care îl suferim de diaree este apariția unui a creșterea numărului de mișcări intestinale, mai mult de 3 scaune pe zi, și scăderea coerenței, fiind mult mai lichide sau foarte moi. Dar este, de asemenea, obișnuit ca aceste două semne să fie însoțite de alții, cum ar fi: greață, vărsături, dureri abdominale, intoleranță alimentară, transpirație excesivă, dureri musculare și febră.
Recomandarea de bază care trebuie urmată atunci când avem diaree este de a bea o mulțime de fluide, deoarece în acest mod vom contribui la lichidele corpului și îl vom hidrate corect, evitând apariția deshidratării. Totuși, trebuie să aveți în vedere acest lucru Având o gura uscată și uscată este deja un simptom al deshidratării, astfel încât cheia este de a încerca să bea lichide de fiecare dată și mereu în gâturi mici pentru a evita atingerea acestui punct.
De ce sunt pierdute fluidele cu diaree?
Când avem diaree, fie prin intoxicații alimentare, prin infectarea unui anumit virus sau prin boala inflamatorie intestinală, există o schimbare a mișcărilor intestinale care determină apariția scaunelor mai lichide și mai moi decât cele normale. Ca urmare, lichidele nu sunt absorbite.
Mai mult, diareea crește pierderea de lichide prin evacuări, iar cu acest lichid se pierd și sărurile, care constau în substanțe chimice pe care corpul nostru trebuie să le poată funcționa corect. Mai ales la sugari, copii mici și adulți mai în vârstă, această pierdere de lichid poate fi serioasă.
În mod obișnuit, dacă aveți diaree, dacă nu furnizați lichide în mod corespunzător, apare deshidratarea, cele mai clare simptome sunt: gură uscată și limbă, sete, urină închisă și mai puțin frecvent, piele uscată, oboseală, amețeli și leșin.
Sfaturi pentru a oferi săruri la corpul nostru după diaree
În multe cazuri singurul tratament medical necesar este înlocuirea fluidelor și a sărurilor pierdute ale organismului nostru cu diaree. Prin urmare, pe de o parte, pentru a furniza lichide, este necesar să beți apă în picături mici, supă și supe, infuzii și sucuri de fructe. Dar, și atunci când vine vorba de furnizarea de vânzări ?.
În aceste cazuri ser este întotdeauna cea mai bună opțiune, deoarece constă într-o dizolvare în apă a sărurilor minerale și a glucozei care contribuie la organismul acelor compuși și substanțe valoroase și fundamentale pe care le-a pierdut prin diaree.
În farmacii, serurile sunt vândute în plicuri, preparate prin amestecarea cu puțină apă. În acest sens, un model obișnuit este de a amesteca conținutul unui plic cu un litru de apă într-un borcan de sticlă și de a bea pe parcursul zilei în gume mici.
Este, de asemenea, posibil să ne facem acasă ser de origine. Cum? Aveți nevoie doar de 1 litru de apă minerală, 2 linguri de zahăr, o jumătate de linguriță de sare, o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și o cană de suc de lămâie. Ar trebui să amestecați totul bine și să beți puțin câte puțin în timpul zilei.
După cum vedem, când avem episoade de diaree, este foarte important să oferim fluide și săruri corpului nostru, pentru a înlocui ceea ce a fost pierdut și pentru a evita deshidratarea și, prin urmare, corpul nostru nu poate funcționa corect. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteTulburări gastro-intestinale
