Cum de a ameliora mahmureala in mod natural cu aceste remedii acasa

mahmureală Este a Imaginea simptomatică a indispoziției generale care apare ca urmare a consumului excesiv de băuturi alcoolice. Cu toate acestea, este o imagine care nu este suficient de gravă pentru a produce o comă de etil, dar poate provoca moartea datorată deprimării respiratorii.

Printre simptomele cele mai frecvente se numără durerile de cap și cefaleea (care în multe cazuri pot fi cu siguranță teribile), senzația de sete intensă ca rezultat al deshidratării cauzate de degradarea alcoolului în organism, problemele digestive și gastrice , slăbiciune musculară și durere (atât abdominală cât și musculară), precum și pierderea memoriei.

Așa cum am văzut într-un articol anterior, în care ne-am întrebat de ce apare mahmureala, apare prin acțiunea alcoolului ca inhibitor al funcționării hormonilor vasopresin, deoarece atunci când bem acest tip de apă este eliminat atunci când urinează mai mult, astfel încât să se elimine mai multe săruri minerale și alți compuși pentru corpul nostru.

Dacă ați consumat prea mult alcool și începeți să simțiți unele dintre cele mai enervante, dureroase și inconfortabile simptome de mahmureală, o opțiune utilă este să știți cum să ușurați mahmureliile în mod natural, cu sfaturi complet naturale. Vă spunem cele mai recomandate:

1. Postul ia apă caldă cu lămâie

apă caldă cu lămâie, luată pe stomacul gol, este un remediu excelent de detoxifiere, care vă ajută să eliminați toxinele și impuritățile care s-au acumulat în corpul dumneavoastră ca urmare a consumului abuziv de alcool. În plus, veți găsi util să vă reglementați eficient metabolismul.

Pe de altă parte, este interesant prevenirea și evitarea acțiunii radicalilor liberi, datorită acțiunii antioxidante. Pentru a face ca apa de la lamaie să fie caldă, trebuie să puneți echivalentul unui pahar de apă într-o cratiță și să fierbeți. Între timp, spălați bine o lamă organică sau organică bine, tăiați-o în jumătate și stoarceți-o pentru a obține sucul. Când apa se fierbe îndepărtată din apă, serviți într-un pahar sau în ceașcă și lăsați-o să se răcească puțin. În cele din urmă, adăugați sucul de lamaie și bebeluș.

2. La micul dejun: optați pentru un mic dejun detoxifiant sau energizant

Cel mai bun mod de a începe ziua de mahmureală este cu a detoxifierea micului dejun, care ne ajută să ne detoxifem corpul după consumarea de alcool excesiv. Și ce ar putea fi cel mai bun mic dejun? Mai întâi optează pentru un pahar mare de apă pentru a vă furniza lichide corpului. Apoi, opteaza pentru un grapefruit sau suc de rosii, boabe intregi sau paine prajita cu miere.

De asemenea, puteți alege o energizând micul dejun. În acest caz se bazează pe următoarele alimente: un suc de portocale sau de roșii îndulcit cu miere, un mic bol de cereale sau fructe uscate (cum ar fi date, smochine uscate, stafide sau caise uscate) și două ouă crude.

3. Supe cu acțiune rehidratantă

Întrucât consumul de alcool cauzează deshidratarea, unul dintre obiectivele de bază pentru scutiți și tratați mahmureala o găsim din nou să hidrateze corpul. În acest sens puteți opta pentru minunat supe cu acțiune rehidratantă, care ajută exact la asigurarea hidratării corpului. Propunem două rețete delicioase:

Supă de supă de usturoi

Pentru a face această supă aveți nevoie de 6 felii de pâine, 3 căței de usturoi, 3 linguri de ulei de măsline, apă și sare. Este la fel de simplu ca a pune un vas de lut pe foc cu un pic de ulei de măsline. Coaceți usturoiul și tăiați în bucăți mici, adăugându-le în tigaie atunci când uleiul este foarte fierbinte. Lăsați-i să se rumeze. În timp ce pâinea este tăiată subțire și se amestecă cu uleiul și usturoiul. Într-o cratiță separată, se adaugă apă și se lasă să fiarbă câteva minute. Adăugați apa fierbinte la caserola, pentru a servi foarte fierbinte.

Rețeta broscilor de ceapă

Pentru a face acest bulion aveți nevoie de o ceapă, apă și un vârf de sare. Coaceți ceapa și tăiați-o în bucăți. Puneți echivalentul a două cupe de apă într-o cratiță și aduceți la fierbere. Când apa începe să fiarbă, adăugați ceapa și lăsați-o să fiarbă timp de 5 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.

4. Infuzii medicamentoase cu acțiune rehidratantă

În plus față de supă și bulionul menționat mai sus, puteți alege și anumite perfuzii medicamentoase care vă va ajuta să reduceți cele mai enervante simptome ale mahmurelii:

Ceai de mușețel

Este o perfuzie interesantă pentru calitățile sale gastrice și digestive. Pentru a face acest lucru este nevoie doar de o lingurita de flori de mușețel uscate și echivalentul unei pahare de apă. Puneți apa într-o cratiță și aduceți-o la fierbere. Înainte de a începe să fiarbă, adăugați musetelul și lăsați să fiarbă timp de 3 minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați încă 2 minute să se odihnească. Îndreptați-vă și beți.

Infuzarea pennyroyal

Ca și mușețel, pennyroyal este interesant în caz de mahmureală din cauza calităților sale carminative (ajută la eliminarea gazelor), calmează durerea de stomac și stimulează, de asemenea, ficatul. Pentru a face perfuzia să urmeze aceleași pași indicați în rețeta de musetel de perfuzie despre care am vorbit mai devreme, dar înlocuiți lingura de mușețel cu lingurița de grepfrut. Dacă doriți, puteți îndulcea cu puțină miere.

Sfaturi utile care vă vor ajuta

Deși nu este deloc recomandabil să beți alcool, există o serie de sfaturi utile atunci când decideți să beți alcool. Luați notă:

Este vital să evitați consumul de alcool pe un stomac gol.
Evitați consumul de alcool cu alimente grase și puternice.
Alcoolul trebuie luat într-un mod moderat, ținând cont de capacitatea corpului nostru de a fi capabil să îl elimine.
Este mai recomandabil să beți în același timp mâncați, deoarece astfel stomacul va dura de până la patru ori mai mult pentru al absorbi.

Alte remedii naturale împotriva mahmurelii

Dacă vă treziți senzație de amețeală, ridicați încet și încet din pat.
Bea multe lichide, de preferință apă de la prima clipă când te ridici.
Dacă picioarele și brațele sunt slabe, luați un iaurt sau un suc tomată sau portocaliu
Pentru a mânca, alegeți mai bine alimente moi, în special supă și supe, sau chiar salată ușoară și fructe (în special banane, pepene sau căpșuni).
Ia zi liniștită și relaxați-vă, dar mai presus de toate odihnă.

Imagini | Antoine K / Marta Diarra / jasleen_kaur / Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiectealcool