Plante medicinale ideale împotriva refluxului

Este cunoscut sub numele de reflux la acea boală în care conținutul de stomac înapoi de la stomac în esofag. Ca urmare, esofagul devine iritat și provoacă numeroase simptome, principalul fiind aciditatea gastrică.

Este o problemă foarte comună, mult mai mult decât ceea ce se crede, care ne poate afecta în zilele noastre și ne împiedică să conducem o viață complet normală, deoarece ajunge la o condiție enervantă în care ne simțim practic tot ce mâncăm.

Care sunt cauzele refluxului?

Când mâncăm, alimentele trec de la gât până la stomac prin intermediul esofag. Un inel de fibre musculare situate în partea inferioară a esofagului previne hrana din nou să crească. Cu toate acestea, atunci când acest inel nu se închide bine, conținutul stomacului se întoarce la esofag, generând ceea ce se numește reflux. Cauzele acestei boli pot fi cele mai variate: Consumul de alcool și / sau tutun, sarcina, obezitatea ...

Refluxul este o boală cu o serie de simptome foarte clare. Pe de o parte, așa cum am indicat anterior, aciditatea gastrică, care apare mai ales după mese. Pe de altă parte, greața, care este și mai frecventă după masă. Și, în cele din urmă, o senzație de înfundare a mâncării în spatele sternului.

Dacă nu doriți să recurgeți la chimie pentru a trata refluxul, faceți o serie de plante medicinale 100% naturale care merg foarte bine pentru a atenua simptomele. În plus, vă oferim câteva sfaturi care sunt foarte utile.

Cele mai bune remedii pentru acasă împotriva refluxului

Există o gamă largă de remedii pentru a combate efectiv refluxul, fără a fi nevoie să recurgeți la chimie.

ghimbir

Este una dintre cele mai recomandate plante naturale la acei pacienți care suferă de reflux. Rădăcina ghimbirului acționează ca un scut pentru a proteja stomacul, prevenind astfel apariția ulcerelor, care sunt foarte frecvente ca rezultat al iritației esofagului. Se recomandă să beți două cești de ceai de ghimbir în timpul zilei; unul înainte de micul dejun, doar ridică-te și altul înainte de prânz.

romaniță

Musetelul este un ingredient natural bine cunoscut tuturor pentru tulburările digestive. Ei bine, această plantă, de asemenea, funcționează foarte bine pentru a scuti pirozis. Trebuie să bei o ceașcă de musetel la o temperatură caldă de o jumătate de oră înainte de a dormi.

păpădie

O altă plante naturale care funcționează cel mai bine pentru a trata problemele de reflux. Are un gust amar, așa că ajută la o digestie bună și, de asemenea, pentru a preveni arsurile la stomac, principalul simptom al acestei boli. Cel mai bun mod de a lua păpădie Este în timpul meselor, de exemplu amestecat cu o salată.

curcumă

O planta naturala care are proprietati foarte favorabile pentru ingrijirea sistemului digestiv. Cu toate acestea, spre deosebire de celelalte două, trebuie să consumăm curcumă în doze mici pentru ameliorarea simptomelor refluxului; Prea multe pot deveni chiar contraproductive. Desigur, nu este recomandată la femeile gravide.

Cele trei remedii naturale sunt la fel de eficiente. Care dintre ele alegeți depinde în mod fundamental de gusturile și preferințele personale.

Sfaturi pentru persoanele cu reflux

Dacă suferiți de reflux de stomac, merită luați în considerare următoarele sfaturi:

Alimente: Evitați alimentele cum ar fi menta și ciocolată, deoarece acestea relaxează sfincterul care leagă esofagul cu stomacul, ceea ce determină creșterea acidului în esofag.
Loc de dormit: Deși pare a fi proastă, poziția la culcare este foarte importantă pentru ameliorarea simptomelor de reflux. Pur și simplu ridicați antetul dvs. cu 5 centimetri și evitați poziția în poziție ascendentă.
Siesta: Cel mai bine este să așteptați cel puțin o oră înainte de a merge la culcare după ce ați mâncat; la fel la amiază și la noapte.
Alimente lichide: Alimentele lichide, cum ar fi supe, bulion sau smântână, nu sunt recomandate în special dacă suferiți de reflux. Și asta este faptul că, deși nu provoacă aciditate în sine, da, ele pot înrăutăți simptomele acestei boli.

Sfaturile de urmat dacă suferiți de reflux nu sunt foarte dificile, deci este recomandabil să le luați în considerare. Boala nu va fi vindecată, dar va contribui la atenuarea simptomelor cauzate de aceasta. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiectePlante medicinale