indigestie

Cu doar câteva zile în urmă, vara a început oficial, una dintre cele mai așteptate sezoane de mulți tineri, nu atât de tineri, și mai ales de cei mai tineri.

Dar în vară, în special pentru aveți grijă de sănătate în timpul verii, este recomandabil să acordați o atenție deosebită, spre exemplu lupta împotriva căldurii, sau atunci când este vorba de a se bucura de o natural bronz.

Este esențial să creștem îngrijirea pielii noastre, protejând-o de efectele dăunătoare ale soarelui, folosind protecție solară adecvată.

Dar, de asemenea, ar trebui să luați măsuri de precauție extreme atunci când intrați în apă, atunci când de exemplu suntem pe plajă, în piscină sau chiar când suntem în casa noastră și terminăm să mâncăm.

Și este că în timpul verii, cazurile de digestia taie, a cărui ignoranță tinde să devină una dintre cauzele principale ale multor accidente care au loc în timpul verii.

Simptomele indigestiei

Nu trebuie să confundăm tăietura de digestie cu indigestie. Simptome de ingestie Cele mai frecvente sunt următoarele:

Senzație de arsură sau căldură.
Senzația de sațietate enervantă.
Posibile flatulențe sau gaze.

Indigestie în timpul verii

indigestie (medical cunoscut sub numele de dispepsie), este un sentiment de disconfort care se simte de obicei în abdomenul superior sau în burtă în timpul sau după masă.

Printre simptomele sale principale, găsim senzație de arsură sau căldură (în special între buric și partea inferioară a sternului) și un sentiment de sațietate care devine enervant.

În ceea ce privește cauzele principale, găsim alimente prea repede, prea multe sau prea picante sau prea grase; nervozitate sau stres emotional, sau fumatul, printre altele.

Din toate aceste motive, trebuie să monitorizăm aspectul indigestie in timpul verii, pentru că în această perioadă, în timpul vacanței, deși ne relaxăm, avem tendința de a consuma excesul de hrană, neavând grijă de dieta noastră.

În plus, în timpul sărbătorilor, este obișnuit să consumați prea mult alcool, în special băuturi răcoritoare bogate în alcool.