Sucuri care ajuta la purificarea corpului nostru
Mulți specialiști în domeniul sănătății coincid în a sublinia faptul că purificarea corpului nostru cel puțin o dată pe an devine fundamentală și recomandabilă atunci când vine vorba de protejarea și îngrijirea sănătății noastre.
În acest sens, de exemplu, poate fi util să se știe cum să se purifice ficatul sau să se purifice rinichii. Deși este adevărat că dacă se dorește purificarea corpului într-un mod general, există sucuri depurative foarte utile pentru asta.
Ori de câte ori putem, pentru a menține o viață sănătoasă și sănătoasă, devine necesară depanare organismul nostru, pentru că ne va ajuta să eliminăm excesele din corpul nostru, precum și diferite toxine care sunt în ea.
După cum vom vedea mai jos și în viitorul apropiat, există câteva modalități de a ne purifica corpul, care variază de la o dietă temporară bogată în fructe și legume (care ar trebui să dureze doar câteva zile) sau prin sucuri depurative.
Ne confruntăm astăzi cu o serie de sucuri de legume care, pe lângă faptul că sunt o sursă puternică de energie, ne vor ajuta să echilibrăm fluidele corporale, prin creșterea capacității de purificare a organismului însuși.
Se purifică sucul pentru a elimina toxinele
Suc de grepfrut, bogat în vitamina C
Are o substanță amară care exercită o acțiune clară asupra ficatului, ajutând digestia să activeze și eliminând lichidele.
Acesta are un procentaj ridicat în Vitamina C, minerale și vitamine esențiale, care va normaliza procesul metabolic.
Sfaturi pentru a lua: Trebuie să fie luate pe stomacul gol, până la atingerea unui total de cinci. Din acest moment, doza trebuie scăzută la o rată de un pahar pe zi.
Sucul de varză albă, cu un procent ridicat de clorofil
Este bogat în clorofilă, care favorizează producerea hemoglobinei și a urinei. Ajută la vindecarea membranelor mucoase intestinale, regenerând celulele.
Desigur, pentru a mări și a promova remineralizarea, se recomandă să-l luați cu suc de morcovi și cu struguri.
Sfaturi pentru a lua: O jumătate de pahar înainte de prânz și cină, timp de o lună.
Suc de țelină, stimulator mare al rinichilor
Acest suc este a stimulent mare al ficatului, rinichilor și plămânilor, pe lângă faptul că este un tonic excelent pentru sistemul nervos și glandele suprarenale responsabile de reglarea răspunsului la stres.
Sfat pentru a lua-o: Luați-o între mese, combinată cu măr sau morcov. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteRețete de suc
