Apele minerale, ce apă minerală să bei?
În trecut, am reușit să cunoaștem câteva aspecte importante despre cât de important este pentru sănătatea noastră bea apă, precum și unele dintre acestea proprietăți și beneficii.
Și este faptul că apa conține componente care, cu siguranță, sunt vitale pentru organismul nostru, motiv pentru care este extrem de important să bem mereu între 1 și 2 litri de apă pe zi.
În prezent, în supermarketurile comerciale și în hipermarketuri există multe tipuri de apă minerală care, deși toate au o serie de compoziții sănătoase și sănătoase, unele au unul sau celălalt element în proporție mai mare sau mai mică.
De unde primesti apa minerala?
Apa minerală este obținută în principal din izvoarele naturale, precum și din izvoarele create de ființa umană însuși.
Se caracterizează prin puritatea inițială, care la rândul său este atât chimică, cât și microbiologică.
Tocmai datorită acestei origini naturale subterane, apa minerală are urme de oligoelemente, minerale și alte componente excepționale care au efecte asupra corpului nostru.
Ce apa minerala sa alegi? Cunoașteți soiurile pe care le găsim în supermarketuri
- Ape de mineralizare slabe
Acestea sunt cele care, într-un fel, sunt publicate atât de mult în ultima vreme. Acestea au cantități de magneziu mai mici de 50 mg / l și cantități de calciu mai mici de 150 mg / l.
Trebuie să spunem că, deasupra acestor cantități, apele de magneziu și de calciu reprezintă în sine o supraîncărcare mai mare pentru rinichii noștri.
Acestea sunt recomandate pentru mesele copiilor și pentru persoanele care au probleme cu rinichii. - Ape de mineralizare puternice
Spre deosebire de apele mineralizate slabe, acestea sunt cele cu un reziduu uscat mai mare de 1500 mg /. - Hypo-sodiu apele diuretice
Acestea sunt ape care au un conținut scăzut de sodiu (aproximativ mai puțin de 20 mg / l) și sunt ideale pentru persoanele care suferă de boli de rinichi, hipertensiune, probleme cardiace, litiază sau retenție de lichide. - Ape bicarbonate
Ei au o contribuție de bicarbonat care depășește 600 mg / l.
Într-un anumit sens, ele au un efect stimulează digestia și neutralizează secreția gastrică. - Ape sodice
Acestea sunt acele ape care au un conținut de sodiu mai mare de 200 mg / l și sunt indicate pentru diete bogate în sodiu. - Ape sulfatate
Acestea sunt cele care au mai mult de 200 mg / l de sulfați.
