Analgezice naturale: plante pentru a calma durerea

o analgezic este un medicament a cărui funcție principală este de a calmeaza, calma sau elimina durerea. Printre alte aspecte, ajută la reducerea sau atenuarea durerilor de cap, a durerilor musculare, artritice și a altor dureri sau a altor atacuri conexe. Dintre diferitele analgezice care există, putem găsi antiinflamatoare nesteroidiene (cele mai populare în acest grup sunt aspirina), opioide majore (cum ar fi tramadolul) și medicamente adjuvante (care nu sunt analgezice în sine când sunt administrate). în mod izolat, așa cum este cazul morfinei).

În cazul analgezicelor, utilizarea sa este, de obicei, foarte populară și obișnuită în caz de durere de cap, în special, este util utilizarea aspirinei în acest scop, deoarece este un medicament care ajută la calmarea, reducerea și eliminarea durerii. Cu toate acestea, ca și în cazul majorității medicamentelor, auto-medicamentul nu este deloc adecvat, deoarece consumând prea multe exerciții de durere nu face doar cefaleea mai rău, poate provoca dureri de cap cronice.

Natura ne dă un întreg set de anumite plante și ierburi cu acțiune analgezică, ceea ce înseamnă că ele sunt opțiuni naturale atunci când vine vorba de ameliorarea durerii, dar cu o virtute adăugată: în majoritatea cazurilor ele nu au efectele secundare care pot pentru a produce medicamente analgezice. Pe scurt, putem alege analgezicele naturale când suferim de dureri musculare sau articulare, dureri de cap, migrene și alte disconforturi legate de acestea.

Cele mai bune analgezice naturale

Harpagofito

Cunoscut curios și cu numele de gheare a diavolului, este o plantă bogată în harpagósido, un glucozid care aparent este eficient în tratamentul unor cazuri de artrită, atunci când reduce inflamația articulațiilor. Prin urmare, ajută la ameliorarea inflamației și a durerilor articulare.

  • Harpagofito decoct: pentru a face decoctul trebuie doar să fierbeți echivalentul a 1 litru de apă într-o cratiță și adăugați 5 lingurițe de rădăcini de harpagofito zdrobite. Lăsați să fiarbă 3 minute, apoi opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 10 minute. În cele din urmă se strecoară și bea. Puteți bea 3 cești de acest decoct pe zi.
  • Dulapul din harpagofitoEste o opțiune ideală pentru a calma durerile musculare și durerile cauzate de entorse. Pentru ao face, trebuie să amestecați lichidul de decocție al harpagofito cu lut până la obținerea unei pastă cremoasă. Aplicați-l local în locul necesar și lăsați-l să acționeze 20 de minute. Apoi, îndepărtați cu apă caldă.

Consumul de decoction de harpagofito nu este recomandat în caz de gastrită, sarcină, intestin iritabil și obstrucție a tractului biliar.

Sf. Ioan

Este o planta care exercita un efect sedativ si analgezic, deci este o optiune naturala potrivita in tratamentul durerilor de cap si durerilor de cap, tensiunilor nervoase, anxietatii si stresului si nevralgiei (cum ar fi sciatica, dureri reumatismale si fibrozita).

Consumul acestuia este, de asemenea, recomandat în cazul tensiunii nervoase și iritabilității asociate cu menstruația și menopauza.

  • Infuzie de hipericum: este una dintre opțiunile cele mai recomandate atunci când este vorba de a se bucura de beneficiile calmante și analgezice ale hipericumului. Pentru a face infuzia trebuie să fierbeți echivalentul unei cani de apă într-o cratiță. Când apa atinge punctul de fierbere, adăugați o linguriță de sunătoare și lăsați să fiarbă 3 minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați restul timp de 3 minute. În cele din urmă se strecoară și bea. Puteți lua 3 cești de această perfuzie pe zi.
  • Dulapul din hipérico: este o opțiune ideală atunci când este vorba de a se bucura de calitățile liniștitoare ale hiperhicei, dar pe plan extern. În acest caz, este potrivit să se calmeze și să se vindece arsuri minore, răni, vânătăi și vene varicoase. Pentru a face aluatul să se amestece algele albe cu apă și adăugați câteva picături de ulei esențial de hipericum.

mentă

Deși, de fapt, mentă este cunoscută pentru calitățile sale digestive, mai ales atunci când vine vorba de ameliorarea stresului de gaz și stomac, știați că este una dintre cele mai puternice plante în ceea ce privește efectul analgezic? De fapt, este foarte interesant în cazul durerilor digestive și gastrice.

  • Mentă perfuzie: pentru a face perfuzia ar trebui să fierbeți echivalentul unei pahare de apă într-o cratiță și când începe să fiarbă adăugați o linguriță de menta. Lăsați să fiarbă 3 minute, după acest timp opriți căldura, acoperiți și lăsați restul timp de 3 minute. Îndreptați-vă și beți. Poți lua această perfuzie de 3 ori pe zi.

Nu este recomandabil să luați această perfuzie în caz de anxietate, stres, tensiune nervoasă, insomnie și tahicardie.

valeriană

Este foarte probabil că știți deja valeriană pentru acțiunea sa de tranquilizare recunoscută, fiind cu siguranță unul dintre cele mai cunoscute și eficiente sedative populare care există în momentul calmării sistemului nervos. Cu toate acestea, știați că efectuează, de asemenea, o acțiune analgezică interesantă, foarte utilă pentru ameliorarea durerii, spasme și crampe intestinale, precum și crampe musculare și dureri de menstruație?

Vă puteți bucura de calitățile sale în două moduri:

  • Valerian infuzie: pentru a face perfuzia, ar trebui să fierbeți echivalentul a 1 linguriță de rădăcini valeriene într-o cratiță. Când apa începe să fiarbă, se adaugă valeria și se lasă să fiarbă 3 minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați restul timp de 3 minute. Îndreptați-vă și beți. Poți lua această perfuzie de 3 ori pe zi.
  • Dulapul din valerianăEste o opțiune recomandată în caz de dureri musculare sau pentru a ușura migrenele și durerile de cap. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați puțin din perfuzia valeriană cu lut până când obțineți o pastă cremoasă. Aplicați în exterior în zona dureroasă și lăsați-o timp de 20 de minute.

Nu este recomandabil să se utilizeze valeriana la copii sub 3 ani, în timpul sarcinii sau alăptării.

Imagini | Chris RubberDragon / Wikimedia / Manel / Monika / Nuuuuuuuuuuul Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiectecalmant

Analgezice naturale (Martie 2024)