Suplimente naturale pentru hipertensiune

În prezent, putem găsi pe piață o mare varietate de suplimente nutritive Ele au un obiectiv clar: ele ne ajută să păstrăm sănătatea noastră în stare bună, deoarece ne furnizează substanțele nutritive necesare pentru ca corpul nostru să funcționeze corect.

În acest sens, de exemplu, și în interior suplimente naturale mai util și mai adecvat, putem evidenția vitamine și minerale, acizi grași esențiali, jeleu regal, propolis și echinacee.

Într-un articol anterior am expus tu diferențele în hipertensiune și hipotensiune arterială, descoperind ambele hipertensiune Deoarece hipotensiunea în sine poate fi o afecțiune gravă dacă este menținută pe termen lung.

Cu toate acestea, sunt foarte interesante suplimente naturale pentru hipertensiune la fel de util ca fiind adecvat. Vă propunem cele mai utile.

Suplimente naturale pentru hipertensiune

  • Acizi grași esențiali: Acizii grași esențiali, cum ar fi acidul linoleic, exercită o acțiune hipotensivă utilă împotriva hipertensiunii.
  • bioflavonoide: Prin protejarea capilarelor venoase și îmbunătățirea permeabilității acestora, ele ajută la îmbunătățirea hipertensiunii arteriale, fiind utile în controlul nivelurilor ridicate ale tensiunii arteriale.
  • Calciu și magneziu: Sunt doi nutrienți care trebuie administrați împreună, deoarece deficitul intracelular de magneziu liber tinde să fie legat de nivelurile ridicate ale tensiunii arteriale.
  • Coenzima Q10: Cu ocazia anterioară, v-am spus despre proprietățile coenzimei q10 . Este un nutrient cu un efect important în bolile cardiovasculare.
  • Fibre alimentare: Ajută la prevenirea și tratarea bolilor cardiovasculare. Aflați despre alimente bogate în fibre pentru a descoperi ce alimente ar trebui să mănânce în fiecare zi.
  • potasiu: Deoarece nivelurile scăzute de potasiu cauzează retenția de sodiu în celule, aceasta determină acumularea de lichid și, prin urmare, crește tensiunea arterială. O puteți găsi în banană, roșii, salată sau anghinare.

Image / fura Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiectehipertensiune

Diferente si Esente - Despre hipertensiunea arteriala (Martie 2024)