Nopal: ce este, beneficii și proprietăți

Punct de vedere istoric, Nopal A fost făcută cunoscută în era de independență a Mexicului aproximativ în anul 1810 și de atunci sa răspândit pe întreg continentul american, din nordul Statelor Unite în Patagonia, datorită contribuțiilor sale medicamente și nutriționale multiple.

Cu toate acestea, originile sale se întorc de mai multe secole, deoarece aztecii au folosit această plantă cu mii de ani în urmă ca un remediu natural pentru vindecarea infecțiilor și vindecarea rănilor.

Deși majoritatea speciilor lor se găsesc în Mexic, țara lor de origine, ele cresc sălbatice în întreaga Americă. În timpul diverselor schimburi culturale, nopalul a depășit alte spații geografice unde beneficiile și proprietățile sale nu mai încearcă să uimească, având în vedere utilitățile sale diverse și bogăția minerală.

Beneficiile nopalului

În Mexic, cactusul este consumat în multe feluri de mâncare gastronomice. Este, de asemenea, un aliat perfect în piureuri verzi și sucul din pulpă oferă organismului mai multe beneficii, printre care: ajută la ameliorarea digestiei, scăderea în greutate, reducerea inflamației și accelerarea metabolismului.

Cactusul intervine într-un mod eficient în procesele digestive, deoarece are o multitudine de fibre solubile și insolubile care diminuează constipația și stimulează o stimulare mai bună a mineralelor și nutrienților, dintre care, cactusul posedă în cantități mari.

Proprietățile nutritive ale nopalului

De asemenea, cunoscut sub numele de Opuntia sau științific ca ficus indica, această plantă este o plantă de cactus bogată în potasiu, fosfor și sodiu.

În plus, Are vitamine multiple precum A, B, B2, C și K și diferite proporții de proteine ​​și carbohidrați. Nutrițional, nopalul este consumat ca hrană, precum și fructul său numit ton.

Acest lucru se datorează în parte componentelor sale minerale și vitamine, care de ani de zile absoarbă subsolul și materia organică din acesta. Aceste substante nutritive beneficiaza puternic de sistemul imun, nervos, circulator si digestiv.

pentru că Este o sursă excelentă de fibre, sistemul digestiv reușește să stimuleze mai bine procesele sale de absorbție a nutrienților. Pe lângă faptul că este un compus organic și vegetal, are fitochimicale, o componentă extrem de benefică pentru sănătate.

Fiind una dintre cele mai generoase plante cu sănătate umană, cactusul nu numai că oferă avantaje multiple, ci și o aromă bogată, care face aportul mai plăcut în combinație cu alte legume și legume.

Calitățile medicinale ale nopalului

Din moment ce cactusul are și alte proprietăți vindecătoare, un aliment care conține niveluri ridicate de calciu ajută la formarea oaselor, dinților, părului și unghiilor și berea, pulpa lor poate fi recomandată persoanelor cu decalcifierea oaselor și a copiilor etapa de creștere.

De fapt, 100g de nopales prime este egală cu 80 mg de calciu, care poate fi chiar mai bună decât consumarea unui pahar de lapte. Multe dintre beneficiile cactusului sunt folosite mai mult în organism atunci când este postul.

În timpul procesului de digestie, multe dintre nutrienții din alimentele consumate sunt aruncate, deoarece intestinul subțire nu are capacitatea de a absorbi cât mai mult.

Cu toate acestea, postul, corpul este liber de alte alimente care pot fi digerate în același timp, deoarece consumă cactus în această perioadă a zilei, ajută la absorbția mai bună a vitaminelor și mineralelor multiple. În acest fel, valoarea sa nutritivă și în special valoarea medicamentelor crește.

În ceea ce privește efectele sale asupra pielii, nopaele au un conținut ridicat de antioxidanți. Când acționează împreună cu produsele lor fitochimice, ele devin o excelentă apărare împotriva radicalilor liberi, care depășesc excesiv pielea prematură.

În acest fel, nopalul regeneră celulele pielii, le hrănește și le hidratează. Având în vedere contribuția sa medicamente la reglarea diabetului zaharat, această plantă de cactus este ideală pentru pacienții diabetici, deoarece previne că în organismul dumneavoastră, diferențele de nivel de glucoză apar după fiecare masă.

Pe de altă parte, nopalul este, de asemenea, caracterizat ca un antibiotic natural care previne creșterea speciilor bacteriene în organism. Umplutul său (pulpa) este folosit pe scară largă ca un unguent pentru curățarea rănilor și pentru combaterea micozelor și ciupercilor pe piele. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteAlimente Plante medicinale

Magneziu 400 +B-complex + vitamina E , Zinc + vitamina C, STRESS EXPERT 24 Day&Night (Martie 2024)