Ceapa, usturoiul, mierele si siropul de lamaie: reteta si beneficiile

În timp ce temperaturile scăzute ale iernii continuă și gripa continuă să ne bântuie, continuăm să căutăm remedii pentru a preveni răcelile și pentru a ușura simptomele acestora. După cum știți pentru aceste întrebări, există multe alimente care datorită proprietăților lor ne pot salva de ravagiile acestor boli tipice de iarnă.

Am vorbit deja despre beneficiile alimentelor cu vitamina C și de ceapă. Astăzi vom include aceste alimente usturoi. Da, usturoi. Sunt cei care îl adoră și găsesc întotdeauna un spațiu pentru el în rețetele sale, și cei care fug de el în momentul gătitului.

Cu toate acestea, astăzi nu va fi un fel de mâncare delicioasă pe care o vom pregăti, dar un sirop anti-gripa de usturoi, ceapă, miere și lămâie ideal pentru a fi depășit de iarnă.

Înainte de a vă spune rețeta pentru acest sirop, vă vom spune că este singurul beneficiu pentru sănătate pe care îl va oferi. Dar să ne cunoaștem aceste calități în părți.

Beneficiile de sirop de ceapa, usturoi, miere si lamaie

Excelent anti-gripă

Pentru al lui bogata in vitamine antioxidante (cum ar fi vitamina C) și în anumite minerale, ne confruntăm cu a anti-flu de sirop, ceea ce înseamnă că este util pentru preveni gripa in mod natural și pentru a reduce cele mai comune și obișnuite simptome.

Aceste calități sunt, de asemenea, asimilabile cu rece, deoarece beneficiile sale sunt practic aceleași.

Ne ajută să ne întărim sistemul imunitar

Pe lângă faptul că este anti-gripa, acest sirop ne ajută să ne întărim sistemul imunitar (ceva atât de important pentru prevenirea unui număr mare de boli), în același timp în care funcționează ca antiseptic, antibacterian și antiviral.

Utile pentru a elimina toxinele din organism

Deși nu credeți, ne confruntăm, de asemenea, cu a sirop cu beneficii depurative și detoxifiante, ceea ce înseamnă că este foarte util să eliminăm toxinele din corpul nostru. Toate datorită acestui preparat care concentrează proprietățile tuturor acestor alimente într-o singură lingură.

Cum se face o ceapă, usturoi, miere și sirop de lămâie

Acum vom face o listă cu ingredientele necesare pentru siropul nostru natural și anti-gripa. Vom avea nevoie de o jumătate de cești de miere pură din albine, care nu conține zahăr sau siropuri suplimentare, 3 lămâi, 3 usturoi și ceapă purpurie (o treime din ceapa grosieră). De asemenea, aproximativ 3 cm de ghimbir. Dacă doriți să obțineți mai multă cantitate de preparat, puteți dubla proporția ingredientelor.

Pentru preparare, lucrul ideal este de a mătura toate ingredientele solide cu un mortar și o mulțime de răbdare. În caz contrar, putem stoarce usturoiul și lamaia, dar nu aruncați coaja și semințele ... căutați un instrument care să vă ajute să le zdrobiți (de exemplu, o lingură de lemn, de exemplu). Apoi grăbiți atât ceapa cât și ghimbirul. Și dacă doriți versiunea mai tehnologică și mai puțin ușoară, puteți pur și simplu să treceți toate aceste ingrediente prin intermediul procesorului de alimente.

Odată ce ați făcut acest prim pas al preparării, trebuie să adăugați mierea, să se amestece bine și să lase totul să se odihnească timp de 8 ore, astfel încât sucurile ingredientelor să fie eliberate și împreună cu ele. Vă recomandăm să o faceți noaptea, iar în dimineața următoare trebuie doar să înfruntați preparatul și să obțineți siropul de gripa.

Vă recomandăm să o păstrați în frigider într-un borcan de sticlă. Pentru ao lua, se recomandă 1 lingură de 3 ori pe zi când apar primele simptome ale gripei. Dar dacă sunteți foarte rece, puteți lua până la 1 lingură pe oră. Este, de asemenea, foarte bun ca un preventiv, de a ridica apararea și de a lupta împotriva virușilor și bacteriilor. Amintiți-vă că nu este potrivit pentru copiii sub un an datorită conținutului de miere.

Sperăm că reușesc să lupte împotriva gripei cu acest sirop natural și apoi să împărtășească cu noi rezultatele acestui usturoi, ceapă, miere și sirop de lămâie. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiectesirop