Exercitiile fizice ajuta pacientii cu tulburari de alimentatie

Știm, așa cum am văzut în zilele anterioare în NatureVia, că sportul și exercițiul oferă o serie de beneficii corpului nostru, mai ales dacă practicăm regulat între 2 și 3 ori pe săptămână.

Dar acum trebuie să adăugăm o altă virtute, așa cum am putut cunoaște acum câteva zile.

Și se pare că sportul, așa cum este raportat de Institutul de Tulburări de Alimentație din Barcelona (ITA), permite suferinzi de tulburări de alimentație ( TCA) recupera obiceiurile de viață sănătos, în plus față de consolidarea relațiilor sociale prin intermediul, de exemplu, munca în echipă.

Trebuie avut în vedere că, într-o oarecare măsură, pentru acești oameni, sportul poate deveni o problemă reală, practicată atât în ​​mod obsesiv, cât și în mod compulsiv, de a pierde în greutate.

Cu toate acestea, atunci când pacienții și-au stabilizat greutatea și au lucrat în așa fel încât să nu vadă sportul ca opțiune de a pierde în greutate, ci ca o modalitate de a menține o viață sănătoasă, acest lucru poate fi practicat terapeutic.

Via | Institutul de tulburări de alimentatie din Barcelona
Mai multe informații | Anorexia, o tulburare a comportamentului alimentar Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteexercițiu

21 de exercitii pentru intretinerea coloanei vertebrale (Iulie 2024)