Nuci de sezon
Deși este adevărat că fiecare fructe uscate este diferită în ceea ce privește beneficiile, proprietățile și contribuția nutrițională (adică conținutul în substanțe nutritive esențiale), putem stabili anumite calități specifice: marea majoritate sunt bogate în grăsimi sănătoase, care ajută la scăderea nivelului ridicat de colesterol și sunt util pentru prevenirea bolilor cardiovasculare; Ele oferă, de asemenea, vitamine, în special vitaminele B, care sunt esențiale pentru sistemul nostru nervos. Și, deși sa crezut întotdeauna că acestea contribuie cu o mulțime de grăsimi și grăsimi, un studiu științific recent nu a demonstrat doar că majoritatea grăsimilor lor sunt sănătoase, dar sunt, de asemenea, potrivite pentru scăderea în greutate.
În cazul particular al nuci, în ceea ce privește calendarul alimentar sezonier, practic același lucru se întâmplă cu fructele și legumele: deși există o perioadă specifică de timp în care aceste alimente au proprietăți nutriționale mai bune Ca organoleptic, realitatea este că este posibil să le găsești pe tot parcursul anului în supermarketuri, datorită cultivării și producției extinse.
Fie ca atare, în cazul nostru special recomandăm întotdeauna consumă alimente sezoniere, în principal pentru că sunt în cea mai proaspătă versiune, au o calitate mai bună și putem, de asemenea, să profităm la maximum de proprietățile lor nutriționale. Apoi, vom rezuma ce anume este sezonul de fructe cu coajă lemnoasă, ceea ce înseamnă că veți găsi aceste alimente la maximum, dacă le consumați în lunile indicate. Luați notă și bucurați-vă, precum și să fiți sănătoși, sunt delicioase!
Calendarul de nuci de sezon
| Jan | în luna februarie | mare | aprilie | putea | iunie | iulie | august | septembrie | octombrie | noiembrie | decembrie | proprietăţi | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| migdale | • | • | • | vedere | |||||||||
| alune de pădure | • | • | • | vedere | |||||||||
| castane | • | • | • | • | vedere | ||||||||
| prune uscate | • | • | • | vedere | |||||||||
| nuci | • | • | • | • | vedere | ||||||||
| stafide | • | • | • | vedere | |||||||||
| pinioanele | • | • | • | • | |||||||||
| Pipas | • | • | • | vedere | |||||||||
| fistic | • | • | • | vedere |
Descoperiți cel mai bun sezon al produselor preferate:
- Fructele sezoniere
- Legume si legume sezoniere
Imagine | Călăria de călătorie
