Sunătoare de sunătoare: descoperiți beneficiile și proprietățile medicinale
hipérico Este o planta medicina care apartine familiei "Hipericaceae", Denumirea sa științifică este"Hypericum Perforatum“. Această plantă medicinală este, de asemenea, cunoscută prin alte nume, cum ar fi Sunătoare, San Juanera.
Hipericumul este o planta cu multe proprietati medicinale printre care se accentueaza ca un sedativ, relaxand sistemul nervos in cazurile de anxietate, stres si este chiar cunoscut sub numele de planta care indeparteaza tristetea. 
Ingredientele active conținute în Hypericum sunt următoarele: glicozide, flavonoide, tanini, ulei esențial, pectină și rășină.
Beneficiile medicamentoase din sunătoare
Nu există nici o îndoială că hipérico Se remarcă și surprize pentru diversitatea sa de proprietăți medicinale. Printre aceste calități se poate menționa faptul că este o plantă sedativă, utilă pentru calmarea și calmarea nervilor.
De asemenea, ajută la reducerea durerii datorită calităților analgezice și la reducerea inflamației prin faptul că este antiinflamator. Pe de altă parte, deși nu este un beneficiu bine cunoscut, este util ca un ajutor digestiv în cazul digestiei grele și dificile, este astringent, vulnerabil și antiseptic.
Această plantă medicinală este utilizată atât pentru utilizare internă, cât și externă. Părțile din instalație care sunt folosite pentru a pregăti remedii naturale sunt părțile aeriene.
Hypericum poate fi obținut în herbalists, parafarmacie, magazine de produse naturale, online și în diverse formate, cum ar fi planta uscată, tinctură, ulei de hipericum, capsule și extract.
Înainte de a decide să luați un remediu natural pregătit cu sunătoare și să luați alte medicamente, trebuie să ne consultăm cu medicul, deoarece acesta ar putea interfera cu acțiunea acestor medicamente.
De asemenea, trebuie să urmăm pașii și sfaturile experților terapeuți din domeniu pentru a face uz și sănătos utilizarea Hypericum-ului. 
Hypericum este o planta medicinala a asa-numitei fotosensibile, asa ca trebuie sa o luam in calcul atunci cand ne expunem la soare, astfel incat pielea sa nu fie patetica sau cu leziuni ale pielii.
Beneficiile Hypericum și utilizarea sa internă sunt recomandate sau indicate pentru următoarele cazuri:
- În cazul anxietății ușoare asociate stresului.
- În caz de iritabilitate.
- Insomnie.
- Tensiune nervoasă
- Dureri dureroase.
- Dureri reumatice
- Sciatică.
- Să se ocupe de schimbările sezoniere (astenia primăverii, toamna).
- Îmbunătățiți stările de apatie, reticență.
- Îmbunătățiți simptomele intestinului iritabil
Pentru utilizare externă Hypericum este indicat sau recomandat în următoarele cazuri:
- Ca remediu antiinflamator.
- Pentru a îmbunătăți cardinalii.
- Îmbunătățiți vene varicoase
- Hemoroizii.
- Pentru a îmbunătăți pielea cu acnee.
Cum se prepară 3 remedii naturale cu Hypericum
Mai jos vă oferim modul de pregătire a remediilor naturale cu Hypericum atât pentru utilizare internă, cât și externă.
Așa cum am sfătuit anterior, înainte de a utiliza sunătoare, trebuie să ne consultăm cu medicul sau terapeuții care sunt experți în această problemă pentru a vă asigura o utilizare corectă și sănătoasă. 
Infuzia de Hypericum pentru ameliorarea durerii reumatice
Printre proprietățile medicinale ale acestei plante se află proprietatea de a fi antiinflamator.
Această perfuzie este eficientă în calmarea durerilor corporale asociate bolilor reumatice, cum ar fi gută, artrită, de asemenea pentru durerea cauzată de dureri de spate scăzute și sciatică.
Pentru a pregăti această perfuzie vom avea nevoie de:
- O ceașcă de apă minerală sau 200 ml. de apă.
- 2 lingurițe de plante uscate de Hypericum.
Mod de preparare:
Am pus apa la căldură și odată ce începe să fiarbă se adaugă lingurițele de sunătoare și se stinge focul.
Acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. Descoperim perfuzia, o împingem și când este cald putem să o luăm.
Dacă doriți să îndulciți infuziile, puteți adăuga puțină miere, zahăr întreg sau stevia. Din această perfuzie putem lua 2 cești pe zi. 
Perfuzarea sunătoarei pentru a ameliora simptomele menopauzei
Datorită proprietăților sale liniștitoare și sedative, sunătoarea este eficientă în ameliorarea iritabilității și a bufeurilor, simptome asociate cu stadiul menopauzei.
ingrediente:
- 200 ml. de apă minerală.
- 2 lingurițe de plante uscate de Hypericum.
Mod de preparare:
Am pus apa într-o cratiță pentru ao fierbe. Când începe să fiarbă, adăugați lingurițele de sunătoare. Opriți căldura, acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute.
Umplem infuzia și când este cald putem să o luăm. Dacă sunt preferate perfuziile cu atingere dulce, îl vom îndulci după preferințele noastre. Din această perfuzie putem lua 2 cești pe zi.
Utilizări principale ale hipericulei
- infuzie de hipericum Este util ca remediu pentru a putea profita de toate beneficiile sale.Cel mai bine este să lăsați o ceașcă de apă să fiarbă și, când începe să fiarbă, adăugați o mână de hipericum, lăsându-l să se odihnească timp de 5 minute.
- ulei de hipericum Acesta poate ajuta împotriva cicatricilor, mai ales atunci când o rană nu a fost complet închisă. Pentru aceasta, ar trebui să aplicați câteva picături de ulei pe suprafața de masaj, până când este complet absorbit.
- Capsule de sunătoare din St John împreună cu infuzia, este una dintre cele mai potrivite căi de atac și vă permite să vă bucurați de toate beneficiile sale. Le puteți cumpăra în herbalists sau parafarmacie.
