Beneficiile uleiului de primăvară pentru femei

De ceva timp acum, numărul de femei care știu ce beneficiază ulei de primroză de seară, un lichid de culoare aurie translucidă este obținută din presarea semințelor unei plante, cunoscută și sub denumirea de primroză de primăvară sau primula. Această plantă este originară din Anglia și America de Nord, care aparține familiei onagráceas, de felul acesta Oenotherae.

Diferite studii au arătat că utilizarea uleiului de primroză de seară este foarte interesantă pentru a trata anumite tulburări și boli legate de sănătatea femeilor, prin urmare, este obișnuit și considerat popular ca planta femeii.

Ce este uleiul de primăvară de seară?

Deși astăzi se remarcă faptul că este un ulei extrem de popular și cunoscut, adevărul este că până acum câțiva ani a început să fie folosit pentru calitățile și proprietățile sale diferite, în special pentru sănătatea femeilor.

fundamental constă dintr-un ulei extras din extrudarea la rece a semințelor pe care le găsim în florile primrosei de seară, o plantă cunoscută științific sub numele deOenathera biennis, originar din America de Nord și pe care în prezent le găsim și pe alte continente precum Asia și Europa.

Este un ulei deosebit de bogat - din punct de vedere nutrițional - în uleiurile esențiale polinesaturate, subliniind mai presus de toate prezența omega 6. În plus, el oferă și acid oleic, aspartic, palmitic și stearic.

Cele mai importante proprietăți ale uleiului de primroză de primăvară pentru sănătatea femeilor

Ameliorează simptomele menopauzei

menopauza Este o etapă în care ovarele femeii nu mai produc ovule, iar corpul ei produce mai puțin hormoni (în principal estrogen și progesteron). Ca rezultat al acestor modificări hormonale, tind să apară o serie de simptome tipice, cum ar fi: retenția de lichide, membranele mucoase uscate, bufeurile, iritabilitatea și starea de spirit proastă ...).

Uleiul de primăvară de primăvară este foarte util pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, pentru bogăția sa de fitoestrogeni care acționează natural în corpul femeii prin calmarea disconfortului cauzat de menopauză.

Utile pentru sindromul premenstrual

Cu numele de sindrom premenstrual se numesc diferitele schimbări fizice și emoționale care apar înainte de menstruație și care, de obicei, tind să dispară odată cu aceasta. Aceasta este, de fapt, constă din set de simptome, fizice și emoționale, care apar în femeie înainte de sosirea menstruației și care în cele din urmă dispar cu ea.

În acest sens, Uleiul de primăvară poate fi util în calmarea simptomelor de sindrom premenstrual, cum ar fi iritația, migrenele, durerea și umflarea, datorită bogăției sale în prostaglandine și acțiunii sale antiinflamatoare. Asta este, este potrivit pentru ambele ameliorează simptomele fizice, cum ar fi disconfortul emoțional.

Pentru a regla menstruația și a vă calmiza durerile

Atunci când uleiul de primăvară se consumă în mod regulat, devine un remediu natural foarte interesant atunci când există menstruația neregulată, deoarece ajută o reglementează în mod natural. Pe de altă parte, așa cum este indicat în secțiunea anterioară, este de asemenea util pentru ameliorează durerile cauzate de menstruație.

Da, consumul său nu este recomandat în timpul sarcinii, deoarece poate provoca contracții uterine.

Reduce nivelurile ridicate de colesterol și trigliceride

Fie că este vorba de colesterol ridicat sau de trigliceride, mai ales atunci cand cresterea grasimilor in sange este legata in special de menopauza, Uleiul de primăvară de primăvară este util pentru reducerea nivelului ridicat de colesterol și trigliceride. Este o opțiune naturală adecvată de a reduce progresul arterioscleroză.

Foarte util în cazul hipertensiunii

În cazul hipertensiune, uleiul de primăvară se utilizează în mod tradițional pentru producția sa acțiune vasodilatatoare, evitând nu numai formarea de trombi sau cheaguri prin prevenirea agregării sau a aderării trombocitelor care le formează, dar care sunt utile pentru reduce tensiunea arterială crescută. Desigur, pentru această calitate nu se recomandă utilizarea în caz de tulburări sau probleme de coagulare.

Beneficiile sale pentru frumusețe: păr, piele și unghii

Deși cel mai frecvent este să asociați ulei de primroză de seară cu menopauză și menstruație, ați știut că atunci când este consumat intern pe o bază regulată, devine un remediu tradițional extrem de interesant pentru Bucurați-vă de o frumusețe mult mai naturală?. Cele mai importante beneficii în acest sens sunt următoarele:

Pentru păr: ajută la reducerea prezenței mătcii pe scalp.
Pentru piele: ajută la îmbunătățirea acneei, reducând prezența acestor cosuri enervante. De asemenea, previne îmbătrânirea pielii și hidratează pielea.
Pentru unghii: devine o opțiune naturală excelentă în cazul unghiilor fragile.

Cum să luați uleiul de primăvară de seară pentru a vă bucura de beneficiile sale

Deși doza sa depinde de fiecare pacient și ar trebui să fie întotdeauna nutriționistul sau medicul care recomandă doza potrivită în funcție de fiecare caz, de obicei vine sub formă de capsule sau perle cu 500 sau 1000 mg. din uleiul de primăvară de seară.

Cea mai comună este ia 1 perlă de ulei de primăvară de seară împreună cu mesele, care face maximum 3 capsule pe zi. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteulei