Beneficiile de a face dragoste cu sănătatea și riscurile sale

Menținerea relațiilor sexuale este una dintre cele mai sănătoase, cele mai intime și optime activități pe care le poate dezvolta omul uman și care există în relațiile dintre cupluri.

sexși mai ales pentru a menține o viață sexuală activă, consolidează relația prin formarea unei comunicări mai bune, a unirii și a încrederii între membrii săi; având astfel conotații fizice și psihologice importante.

A face dragoste va genera întotdeauna multe beneficii și va avea consecințe pozitive pentru ambii, atâta timp cât există o relație sănătoasă. În același mod, există și factori care pot modifica buna practică a sexului; Dacă nu sunteți bine educat, a face sex poate cauza o boală la individ.

Susținerea și cultivarea sănătății bune, pe lângă vizitarea regulată a unui medic specialist în zonă, face parte dintr-o relație bună, deoarece contribuie ca o practică de prevenire a bolilor; În plus față de furnizarea de cunoștințe despre diferite metode contraceptive și de a menține comunicarea deschisă cu cuplul atunci când decide în legătură cu obiectul iubirii.

Ce beneficii ne oferă?

De aceea, în segmentul următor vom prezenta cele mai importante beneficii de a face dragoste.

Reduce stresul și anxietatea și ne ajută să dormim mai bine

Persoanele care au un sex activ cu partenerii lor sunt mai puțin susceptibile de a suferi de stres sau de anxietate.

Efectuarea dragostei scade nivelul cortizolului în hormonul stresului corporal - și lasă cuplurile într-o stare de relaxare, mai ales când ajunge la orgasm în care segregarea dopaminei este remarcabil de activă.

Hormoni precum oxitocina și melatonina sunt eliberați atunci când fac dragoste; acestea sunt responsabile pentru somn si ajuta oamenii sa doarma mai bine.

Este cel mai bun analgezic

Este o terapie sexuală excelentă și mărește stima de sine; îmbunătățește încrederea și intimitatea cuplurilor și dispare durerile de cap.

Este foarte bun pentru inimă

În timpul începerii procesului de excitație, inima eliberează testosteron și dehidroepiandrosteron (DHEA), care protejează mușchiul inimii, reduc tensiunea arterială și activează circulația sângelui.

Întărește apărarea și slăbește

Practica constantă a sexului ajută organismul să creeze anticorpi care ajută la combaterea infecțiilor și răceliilor.

În aproximativ 20 de minute de iubire, aproximativ 200 de calorii sunt arse; ceea ce face o bună modalitate de a face exerciții.

Îmbunătățește sănătatea pielii

Datorită orgasmului, pielea este hidratată și stimulează circulația sângelui.

Favorizează fertilitatea

În cazul femeilor, ajută la stabilizarea ciclurilor menstruale, iar în cazul bărbaților, iubirea și ejacularea cresc frecvent capacitatea lor de fertilizare.

Alte calități

  • Mențineți dorința: Relațiile sexuale ajută la menținerea echilibrului nivelurilor de testosteron și estrogen care motivează dorința cuplurilor.
  • Optimizați memoria: Datorită stimulării în producerea neuronilor care cauzează sex, unele dintre abilitățile cognitive, cum ar fi memoria, sunt îmbunătățite.
  • Protejează împotriva cancerului: Studiile arată că făcând dragoste scade riscurile de cancer de prostată și de sân.

În plus față de toate acestea, a face dragoste cu cuplul păstrează dragostea în viață, îmbunătățește comunicarea, îi ține fericit și crește speranța de viață.

Toate aceste beneficii îi determină pe cupluri să mențină o relație bună plină de sănătate și responsabilitate.

Care sunt riscurile de a face dragoste?

Cu toate acestea, această practică devine opus când există secrete și boli care dăunează sănătății cuplurilor; Unele dintre cele mai frecvente riscuri atunci când faci dragoste sunt:

Sarcina nedorită

În momentul de a face dragoste și dacă bărbatul sau femeia nu utilizează în mod adecvat metodele cele mai eficiente de contracepție, femeia poate rămâne gravidă deoarece, deși are încredere în controlul ejaculării, expulzarea masculină a fluidului seminal prezent pe parcursul relației conține cantități mari de spermatozoizi.

Bolile cu transmitere sexuală

Dacă nu vă mențineți o stare de sănătate bună sau o relație stabilă cu partenerul dvs., riscați să contractați boli cu transmitere sexuală, care sunt dificil de tratat și provoacă durere și disconfort oamenilor. În plus, acestea pot fi transmise altor persoane neobservate, crescând problemele și riscurile.

În afară de alte virusuri, cum ar fi HIV, se găsește în lichid vaginal, spermă și sânge și fără ca informațiile sau protecția adecvată să poată fi contractate sau chiar transmise doar cu un singur act sexual.

Contraceptive defecte

Folosirea prezervativelor sparte sau perforate nu împiedică persoanele să rămână gravide sau să sufere de BTS.Împreună cu acest caracter de risc, pilulele și sistemele de contracepție pe termen lung care nu sunt furnizate în mod adecvat înseamnă un risc care poate genera situații nedorite.

Este important să menținem o educație sexuală bună și să cunoaștem în sens larg cuplul. Comunicarea va ajuta la prevenirea bolilor incomode și dureroase, iar utilizarea prezervativelor va preveni sarcini nedorite. A nu se folosi prezervative de mai multe ori, având relații sexuale cu un singur partener stabil și care vizitează în mod regulat medicul sunt factori care vor elimina aceste riscuri și vor promova o relație sănătoasă și benefică.

Marul Verde si Beneficiile lui (Educatie Alimentara) (Martie 2024)