Beneficiile de nucșoară și cele mai importante proprietăți
nucșoară Este rodul unei plante veșnic verzi, științific cunoscut sub numele de Myristica, fructe de nucșoară sau pur și simplu mistică. Este indoneziană, deși este adevărat că astăzi este cultivată într-un număr mare de țări. Din aceasta obțineți bine-cunoscutul condiment, care este făcut din semințele acestui fruct tropical. Trebuie, de asemenea, să numim nucșoară, care este arilul care acopera nucsoara si este de asemenea folosit ca condiment aromatic, in special in productia de lapte de nuca de cocos si sos curry.
Este un condiment frecvent utilizat în multe bucătării din întreaga lume, ca aromă și aromă ușor dulce și fină, în special în prepararea ciorbilor și tocanilor cu cartofi, mâncăruri de carne și, de asemenea, în deserturi. De fapt, face parte din pregătirea unor curry în bucătăria indiană în același mod ca și curcumă, iar utilizarea sa în prepararea dulciurilor este de asemenea comună.
Beneficiile de nucsoara
Ajută la prevenirea bolilor de inimă
boli de inima acestea sunt tulburări cardiovasculare care afectează capacitatea inimii de a funcționa corect. Cauzele sale sunt de fapt foarte variate, deși cele mai frecvente sunt legate de îngustarea sau blocarea arterelor coronare care alimentează miocardul.
Nutmegul este foarte bogat în monoterpene, un compus cu proprietăți anticoagulante care ajuta la prevenirea naturala a bolilor de inima. Este, de asemenea, util pentru consumul regulat în caz de probleme cardiace. Ajută la rândul său atunci când este vorba împiedică formarea de trombi.
Excelent antibacterian natural
Nutmegul este un minunat antibacterian natural, care ne ajută atunci când vine vorba de protejarea organismului nostru de răspândirea anumitor bacterii, cum ar fi, de exemplu, Escherichia Coli.
Utile în tratamentul natural al bolii Crohn
Boala lui Crohn Se compune dintr-o tulburare intestinală de tip autoimun, care se caracterizează prin faptul că este un proces inflamator cronic care afectează în principal tractul intestinal.
Nutmeg sa dovedit util în tratamentul său prin acționarea cu un minunat antiinflamator natural, mai ales atunci când vine vorba de ameliorarea și îmbunătățirea inflamației intestinului cauzată de această boală cronică.
Ameliorează durerea din gingii
Deși nucșoară a fost folosită în mod obișnuit ca stimulant pentru acțiunea sa tonică, este adevărat faptul că oferă un efect ușor sedativ. Prin urmare, a fost, de asemenea, utilizat în timpul scuti durerea gingiei, mai ales dacă se utilizează uleiul esențial.
Cum sa mananci nucsoara pentru a savura proprietatile sale?
Idealul este să încercați să gatiți nucsoara direct înainte de consum, deși este adevărat că cel mai frecvent este să-l găsești deja sub formă de praf pe rafturile supermarketurilor și supermarketurilor. Puteți să-l adăugați în ceai sau perfuzie obișnuită, să-l combinați în feluri de mâncare și să-l beți cu apă.
Imagini | Wikimedia / LearningLark / Wendy Cutler Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteProduse alimentare condimente
