Papilele, primul pas pentru ca bebelușul să mănânce solid
Perioada alăptarea, care se recomandă să fie dat de la nașterea copilului până la primele șase luni de viață, devine o etapă frumoasă în care mama și fiul sunt conectate.
Cu toate acestea, copiii noștri tind să crească foarte repede înaintea ochilor noștri și pe măsură ce vârsta lor avansează, trebuie să le ajutăm și să-și schimbe obiceiurile alimentare.
Porții sunt introducerea copiilor la consumul de alimente solide. Și, deși pare ceva simplu, trebuie să țineți cont de multe lucruri, astfel încât totul să fie perfect.
Specialiștii recomandă ca porii să înceapă să fie livrați din cele cinci luni. De asemenea, că acestea sunt cu cele mai multe legume și legume, astfel încât copilul se adaptează la soi.
Trebuie să fie clar că nevoile nutriționale ale bebelușului se schimbă în timp ce crește, astfel încât alăptarea devine insuficientă odată cu trecerea timpului. Aflați cum să faceți terci de ovăz și să-l hrăniți într-un mod sănătos și nutritiv.
Trebuie să înțelegeți două lucruri: Trecerea de la alăptare la alimentația solidelor implică o serie de reacții naturale ale sistemului digestiv. Cu aceasta vrem să vă spunem că pot exista episoade de diaree sau febră.
Considerațiile ...
Începeți procesul cu foi de fructe. Aceasta este cea mai bună modalitate de a prezenta solide copilului dvs., deoarece acestea sunt de obicei moi, au un gust bun și au culori și mirosuri strălucitoare.
Merele, perele și bananele sunt cele mai potrivite pentru primele zile. Nu împiedicați bebelușul să atingă mâncarea pe care o mănâncă, astfel îi permiteți acestuia să exploreze și să știe.
Încercați să nu lăsați bucăți prea mari în preparat deoarece ați fi confruntat cu o posibilă urgență. Și dacă adăugați portocale în ovăz, asigurați-vă că nu este prea acid pentru copil.
Legumele pe bază de legume sunt următorul trecut. Cartofii, fasolea verde sau morcovii sunt primele care ajung la preparat, care ar trebui să fie fierte și înmuiate cât mai mult posibil.
Odată ce au trecut două sau trei săptămâni, ele pot încorpora carne de pui sau carne de vită în cantități mici. Cu 30 de grame de oricare dintre cele două este suficient, și ar trebui să fie foarte bine gătite.
Treptat, puteți mări suma. Asta înseamnă că în fiecare lună puteți adăuga 10 până la 10 grame, până când ajungeți la 80 de grame. Nu forțați niciodată bebelușul să ia mai mult decât doar câteva linguri, evitând asocierea mancării cu ceva rău.
Sfaturi de bază privind hrănirea copilului
În timp ce consumați lapte de la prima zi în care v-ați născut, amintiți-vă că întregul lapte de vacă nu are aceleași componente ca și laptele matern. Laptele din acest animal ar trebui administrat numai după primul an de viață.
Dacă puteți împiedica bebelușul să mănânce gluten înainte de șase luni, ar fi ideal, deși nu este o condiție obligatorie. Această componentă se găsește în făini și alimente prelucrate, evitându-le.
Când pregătiți baby pap, nu adăugați sare sau zahăr. Amintiți-vă că fructele și legumele conțin substanțe nutritive care îi dau aroma caracteristică. Evitați, de asemenea, adăugarea de arome artificiale.
Evitați încorporarea prea rapidă a unei mari diversități de alimente noi. Trebuie să mergeți puțin câte puțin și să măsurați ceea ce vă place cel mai mult, ceea ce vă convine cel mai bine și ceea ce poate că nu tolerați prea mult. Nu trebuie să vă opriți niciodată alăptarea, chiar dacă mâncați terci.
Reteta de cereale cu crema de porumb
Vrem să vă prezentăm o rețetă de terci pentru a vă pregăti bebelușul atunci când sunteți acasă!
Porumb de porumb și roșii
Veți avea nevoie de 50 de grame de roșii care sunt coapte și curățate, două linguri de cremă de porumb și o linguriță de ulei de măsline. Toate acestea vor fi preparate cu 200 mililitri de apă filtrată.
Pentru preparare trebuie să coajați toate roșiile și să le zdrobiți cu o furculiță, dar nu înainte de a elimina toate semințele. Acestea pot fi periculoase.
Într-o cratiță veți adăuga apa, care ar trebui să fiarbă în momentul în care adăugați roșiile. Când totul este făcut un sos, adăugați toată crema de porumb. Se condimentează amestecul cu ulei de măsline.
De asemenea, încercați porii cu dovlecei, brânză, mazare, squash și orice altă legume pe care o consumați, dar după cum v-am spus, fiți pregătiți cu mare grijă, astfel încât bebelușul să nu o respingă. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un pediatru. Vă sfătuim să consultați medicul pediatru de încredere. subiecteRețete alimentare complementare pentru copii
