Dieta vegetariană este eficientă pentru combaterea diabetului zaharat
diabet este considerat împreună cu obezitate ca o epidemie autentică a secolului 21, dat fiind faptul că numărul persoanelor care trăiesc cu ambele boli continuă să crească. De fapt, după cum spun mulți specialiști și experți medicali, constatăm că este pentru prima dată în istorie o boală non-infecțioasă considerată o amenințare gravă la adresa sănătății globale.
După cum știți sigur, diabetul este o boală cronică, care apare atunci când pancreasul nu produce cantitatea de hormon de insulină responsabilă de menținerea valorilor normale ale zahărului din sânge - pe care corpul nostru are nevoie sau de fabrica, dar insulina are o calitate mai scăzută.
Deși diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, diabetul de tip 2 (care în cele din urmă tinde să apară mai frecvent) poate fi prevenit eficient prin menținerea unui stil de viață sănătos, cum ar fi evitarea supraponderalității și a obezității. , efectuând exerciții fizice regulate și urmând o dietă echilibrată și sănătoasă.
În acest sens, un studiu recent realizat de Colegiul de Medicină de la Universitatea George Washington și care a analizat 255 de persoane cu diabet zaharat de tip 2 în diferite țări (Statele Unite, Republica Cehă și Brazilia), a constatat că adulții care au urmat o dietă scăzută în grăsimi și carnea au reușit să-și reducă nivelurile de HbA1c între 4 și 7%.
Potrivit rezultatelor studiului, după o dietă bazată pe plante, ar putea reduce nivelurile acestei proteine din sânge, care tinde să crească atunci când persoana are diabet zaharat și provoacă multe dintre complicațiile legate de diabet, cum ar fi probleme oculare, boli cardiovasculare și leziuni ale nervilor.
Prin urmare, se dezvăluie calitățile nutriționale care urmează unei diete vegetariene, pentru a ajuta la îmbunătățirea nivelului zahărului din sânge, pentru a regla tensiunea arterială ridicată și colesterolul ridicat, și pentru a pierde în greutate.
Via | Comunicat de presă
Imagine | North Charleston Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiectediabet
