Ce perfuzii trebuie luate pe stomacul gol pentru a pierde in greutate
Infuziile de slăbire devin una dintre cele mai bune băuturi pe care le putem lua atunci când urmăm o dietă de scădere în greutate, nu numai pentru că sunt complet sănătoase și naturale, ci pentru că conțin tocmai beneficiile și proprietățile de slăbire.
Mai mult decât slăbirea virtuți, Acestea sunt ideale pentru a scădea în greutate deoarece acestea ajută la purificarea corpului nostru, eliminând grăsimile și toxinele de care nu are nevoie. Și, în plus, atunci când sunt luați în post, ei ajută, pe de o parte, la creșterea procesului natural de detoxificare a corpului nostru, îmbunătățind eliminarea toxinelor acumulate în el.
Pe de altă parte, ele devin o opțiune excelentă când începem ziua, din moment ce suntem conștienți psihologic că trebuie să urmăm un stil de viață mult mai sănătos, fiind ideal ca băuturi naturale pentru a merge la micul dejun mai târziu.
Deși o opțiune foarte bună este să vă bucurați de perfuzii delicioase la miezul nopții și înainte de fiecare masă (mai ales pentru că poate deveni o opțiune utilă de reducere a apetitului), este adevărat că postarea beneficiilor dvs. de slăbire poate fi mai mare.
Pentru a le bucura cu ușurință, aveți nevoie doar de câteva dintre plantele medicinale pe care le propunem în continuare, le vom infuza odată ce v-ați sculat și le veți lua înainte de micul dejun, când stomacul dvs. este încă gol.
Care sunt cele mai bune perfuzii pentru a lua pe stomacul gol și a pierde în greutate?
Infuzie de păpădie
păpădie Este o planta depurativa, care este folositoare pentru pierderea in greutate deoarece este bogata in acid cafeic, acid ascorbic, acid clorogenic, magneziu si potasiu, toate nutrienti sau componente diuretice utile pentru pierderea in greutate.
Cum se face? Se fierbe două lingurițe de păpădie într-o cratiță. Lăsați să fiarbă trei minute, opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească încă două minute. Îndreptați-vă și beți.
Ancoră de anghinare
alcachofera Este deosebit de util în tratamentul ficat gras, ajutând la rândul său să curățeze ficatul și să metabolizeze corect grăsimile.
Cum se face? Într-o cratiță se fierbe anghinarul. Se fierbe cinci minute, opriți căldura și lăsați să se odihnească timp de trei minute. Îndreptați-vă și beți.
Infuzie de fucus
Fucus Este o alga cu o mare putere de slăbire, datorată în primul rând conținutului ridicat de iod, care stimulează glanda tiroidă acționând activ asupra metabolismului grăsimilor.
Cum se face? Se fierbe echivalentul unei cani de apă într-o cratiță, adăugând 2 până la 3 linguri de fucus. Lăsați să fiarbă trei minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească 2 minute. Îndreptați-vă și beți.
Există contraindicații la aceste perfuzii?
Este evident că fiecare perfuzie are anumite contraindicații, deși este adevărat că, în majoritatea cazurilor, consumul său în cantități normale (și niciodată excesive) nu reprezintă practic niciun risc sau problemă de sănătate.
În orice caz, consumul de perfuzie păpădie nu este recomandat în cazurile de calculi biliari, prezența pietre la rinichi, aciditate și ulcer gastric, alergie la familia compușilor, hipokaliemie, hipocalcemie, și consumul de medicamente cu litiu sau cele utilizate pentru a mări cantitatea de potasiu din organism.
Consumul de perfuzie de anghinare nu este recomandat în cazurile de calculi biliari și pietre la rinichi, în timpul sarcinii (deoarece nu sa dovedit a fi sigur pentru făt) și în alăptare deoarece scade producția de lapte.
În cele din urmă, perfuzia cu fucus în cazul consumului de medicamente pentru diabet zaharat sau hipertensiune arterială, precum și în timpul sarcinii și alăptării din cauza conținutului ridicat de iod nu este recomandată. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiectesubțire
