De ce apare cistita și cum să o preveniți
Cazurile cistita Ele apar în două forme: bacteriene și non-bacteriene. Să definim un pic de ambele versiuni ale bolii. Forma bacteriană intră în uretra în multe moduri diferite. Odată ajuns în interior, poate adera la pereții vezicii urinare și, ocazional, se mută la rinichi.
Tractul urinar în sine este, de obicei, curat datorită fluxului de urină care elimină toxinele și alte deșeuri, dar infecția se poate dezvolta dacă bacteriile depuse în uretra se înmulțesc. Atunci când se deplasează către vezică și provoacă inflamație.
Femeile care folosesc tampoane sunt mai susceptibile de a avea cistita bacteriană că cei care folosesc șervețele sanitare, acest lucru se datorează faptului că substanțele chimice care aduc aceste produse pot irita părți delicate ale vaginului, ducând la inflamații nedorite. Practic, cablul unui tampon ar funcționa la fel ca fitilul în dinamită, deoarece acest element asigură accesul ușor al bacteriilor la corp.
Pe de altă parte, Cistita non-bacteriană este de obicei cauzată de răni sau iritații mici. Unii au numit-o "cistita lunii de miere" deoarece actul sexual poate fi factorul cauzal al acestor apariții care duc la inflamarea uretrei și, eventual, la crearea de infecții. Sexul permite fluidele corporale să se amestece, ceea ce deschide calea către bacterii prin tractul urinar.
Desigur, activitatea sexuală nu este singura cauză a cistitei non-bacteriene. Iritațiile produse de substanțe chimice în săpunuri sau creme oferă posibilități, precum și înotul în bazine cu prea mult clor și vibrațiile excesive ale motocicletelor cauzează răni mici dar puternice care duc la simptomele acestei boli. Consumul de apă foarte puțin face ca urina să fie foarte concentrată, cauzând ca vezica urinară să nu se golească complet.
Unele alimente, cum ar fi alimente picante, alcool, cafea neagra, sucuri de fructe foarte acide si cele care cauzeaza alergii in functie de organismul fiecarui om pot fi daunatoare.
Cum sa prevenim cistita in mod natural
Prin hrănire
Dieta poate fi folosită ca măsură preventivă împotriva acestei boli. Alimentația sănătoasă va crea imunitate în organism pentru a preveni infecția și a ucide bacteriile dăunătoare.
Evitarea excesului de acizi din alimente și băuturi este esențială. Dacă sunteți susceptibil la aceste infecții consumă cu prudență carne, alimente dulci și condimentate. Beți 8 pahare de apă pe zi pentru a dilua acidul în urină.
De asemenea, rețineți că zahărul hrănește bacteriile și slăbește sistemul imunitar. Bomboanele, carbohidrații rafinați, făinii prelucrate și sosurile dulci ar trebui să fie excluse cât mai mult posibil din dieta zilnică.
În sfârșit, în ceea ce privește suplimentele, vitamina C de patru ori pe zi în timp ce aveți infecția, 30 de grame de zinc zilnic pentru prevenire, probiotice, bromelaină și beta-caroten sunt cele pe care ar trebui să le consumați.
Luați suc de afine în mod regulat
Printre sucuri, afine este cea mai potrivită dintre toate. Atâta timp cât are un conținut scăzut de zahăr, nu este pasteurizat și este pregătit în mod natural, vă va ajuta să depășiți cistita. Mananca fructele direct functioneaza, de asemenea, daca preferati.
De fapt, știai asta Sucul de afine este una dintre cele mai potrivite băuturi împotriva cistitei? Nu numai că ajută la vindecarea infecțiilor urinare, indiferent dacă sunt recurente sau nu, dar este, de asemenea, deosebit de util să prevină apariția acestora, toate într-un mod cu totul natural.
Pentru a prepara acest suc, ai nevoie doar de 500 gr. din cranii roșii și 2 pahare de apă. Mai întâi spălați bine roșu de cranberries. Apoi puneți echivalentul a 2 pahare de apă într-o cratiță și aduceți la fierbere. Când apa începe să fiarbă, se adaugă afinele și se fierbe timp de 10 minute. După această perioadă, opriți căldura și gatiți afinele gătite timp de 15 minute.
În sfârșit, adăugați zahăr dacă doriți și puneți toate ingredientele în paharul unui blender, amestecând totul bine. Strângeți sucul, serviți într-un pahar și beți.
Utilizați întotdeauna săpunuri neutre
După cum am văzut, utilizarea de săpunuri care nu sunt potrivite pentru tipul nostru de piele poate provoca iritații care, în cele din urmă, provoacă apariția infecțiilor urinare, mai ales a celor recurente.
Prin urmare, cheia este în spălați întotdeauna cu săpunuri cu pH neutru, care respectă mai mult pH-ul propriu al pielii. Cei care se prepară cu numai o sută de ingrediente naturale sunt utile. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteinfecții
